خواص ریحان در شیردهی بسیار مورد توجه پزشکان طب سنتی است و همواره مصرف این گیاه خوشبو و خوش طعم را در دوران شیردهی توصیه می کنند. تانما در این مطلب شما را با تأثیر مصرف ریحان بر شیر مادر آشنا می کند؛

فواید مصرف ریحان در شیردهی

  • این گیاه ، ضد درد، ضدآلزایمر، ضدسرطان، ضدتب، هضم کننده غذا، ادرارآور، قاعده آور، مقوی معده و آرامبخش است.
  • ریحان در از بین بردن کرم های روده ای و در درمان کرامپ معده، ورم معده، یبوست و التهاب روده هم کاربرد دارد.
  • ریحان جزء سبزی هایی است که ضمن فواید بسیار می تواند جهت افزایش شیر مادران شیرده مناسب باشد.
  • گیاهانی مانند ریحان خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند.
  • برگ های ریحان منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و در هنگام شیردهی حیاتی هستند.
  • ریحان سطح ایمنی نوزاد را نیز افزایش می دهند.

مضرات مصرف ریحان در شیردهی

  • ریحان توانایی کاهش قند خون دارد و اگر شما از داروهای کاهنده قند خون استفاده می کنید، این گیاه ممکن است اثر دارو را افزایش داده و حتی سبب کاهش شدید سطح قند خون گردد.
  • ریحان به عنوان یک رقیق کننده خون عمل می کند اما این خاصیت اصولاً برای سلامتی مخاطره آمیز نیست. اگر شما، به هر دلیلی، در حال حاضر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، این داروها می توانند اثر ریحان را افزایش دهند و مشکلاتی را در رابطه با انعقاد خون ایجاد کنند.
  • در مادران شیرده به خاطر اثر موتاژنیک جزئی فرار در ریحان یعنی استراگل نباید زیاد مصرف شود.
  • ریحان از دیگاه طب سنتی مضرّ دماغ است.
مضرات ریحان در شیردهی

قواید ریحان در شیردهی

شرایط مصرف ریحان در شیردهی

برای نگهداری سبزی خوردن در یخچال، ابتدا آن را پاک کنید و بشویید. سپس در پارچه ی نازکی بریزید و داخل یخچال بگذارید. در صورتی که مقدار سبزی زیاد است، برای این که سالم تر بماند، پس از پاک کردن، قسمتی را به صورت نشسته داخل کیسه بریزید و در یخچال نگه دارید و هنگام مصرف بشویید.

میزان مصرف ریحان در شیردهی

باید مادران شیرده و باردار در خوردن آن احتیاط کنند و از مصرف بیش از حد این سبزی خوددداری کنند.

روش مصرف ریحان برای مادران شیرده

ریحان را می توان به شكل سبزی خوراكی و یا دم كرده مصرف كرد؛

چای ریحان

می توانید از چای ریحان استفاده کنید. شاخه ها را در آب جوش قرار دهید و دم کنید. این چای را هر روز صبح بخورید و از اثر خوب آن استفاده کنید. به طور خلاصه، برگ های ریحان برای شیردهی مناسب هستند.

دمنوش ریحان و عسل

در یک ماهی تابه، یک فنجان آب و شش تا هشت برگ ریحان خرد شده را ترکیب کنید.بگذارید مخلوط به مدت یک تا دو دقیقه بجوشد، حرارت را کاهش دهید و بگذارید حدود 5 دقیقه بماند.مخلوط را از روی حرارت بردارید و صاف کنید.کمی عسل طبق سلیقه تان اضافه کنید.این ترکیب را دو بار برای چند ماه پس از زایمان بنوشید.

روغن ریحان

باید توجه داشته باشید که روغن ریحان خوراکی نمی باشد و باید رقیق شده آن بر روی پوست استعمال شود. مصرف خوراکی این روغن می تواند باعث مشکلات شدید گوارشی شود.

میزان مصرف ریحان در شیردهی

روش مصرف ریحان برای مادران شیرده

موارد منع مصرف ریحان در شیردهی

  • مصرف طولانی مدت آن به خاطر پتانسیل اثر سرطان زایی ترکیب استراگل ممنوع است.
  • روغن ریحان ممکن است با داروهای کاهنده کلسترول و دیابت تداخل داشته باشد. پس بهتر است قبل از مصرف ریحان حتما با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.
  • اگر از داروهای رقیق کننده های خون استفاده می کنید، پیش از مصرف ریحان با پزشک خود مشورت کنید.
آیا این مطلب مفید بود؟
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید