5 دمنوش گیاهی، برای کاهش استرس و افزایش آرامش

دمنوش

5 دمنوش گیاهی، برای کاهش استرس و افزایش آرامش در دنیای ماشینی امروز که در روند فعالیت های اجتماعی و فشار های عصبی که ناشی از آن ها ایجاد می شود، افراد به دنبال کسب آرامش از راه های آسان و بی خطر هستند

5 دمنوش گیاهی، برای کاهش استرس و افزایش آرامش

دمنوش

دمنوش

5 دمنوش گیاهی، برای کاهش استرس و افزایش آرامش در دنیای ماشینی امروز که در روند فعالیت های اجتماعی و فشار های عصبی که ناشی از آن ها ایجاد می شود.

افراد به دنبال کسب آرامش از راه های آسان و بی خطر هستند.

دمنوش های گیاهی از دیرباز برای موارد مختلف درمانی مصرف می شده اند. یکی از موارد مصارف دمنوش گیاهی از بین بردن استرس و فشار عصبی است.

در بین دمنوش های گیاهی نمونه های زیادی وجود دارد که برای رفع استرس و کسب آرامش استفاده می شود.

قصد داریم 5 مورد از بهترین دمنوش های گیاهی ضد استرس و آرام بخش را به شما معرفی کنیم.

بابونه یک داروی قوی ضد استرس

دمنوش

دمنوش

دمنوش آرام بخش بابونه قرن هاست که به عنوان مسکنی قوی استفاده شده است.

چرا بابوبه یک دمنوش ضد استرس به شما می رود.

بوی خوش گیاه بابونه تاثیر مستقیمی بر روی مغز شما خواهد داشت و همین مسئله باعث ترشح و تعادل هورمون های مربوط به احساسات شده در نتیجه احساس آرامش خوشایندی را حس خواهید کرد.

این دمنوش خوش عطر و طعم را گاهی داروخانه سیار می نامند.

علاوه بر کاهش اضطراب و استرس خواص بیشمار دیگری مانند رفع یبوست، درمان سردرد های میگرنی، رفع بی خوابی، تسکین دهنده درد های ناشی از قاعدگی و یائسگی در بانوان، تنظیم فشار خون، درمان مشکلات گوارشی را به دنبال دارد.

می توانید این دمنوش گیاهی فوق العاده را شبانه مصرف کنید.

در کنار آرامش و تمدد اعصاب و از بین رفتن تنش و اضطراب ناشی از فعالیت های روزانه را به شکل طبیعی درمان کنید.

سنبل الطیب تسکین دهنده و ضد استرس

دمنوش

دمنوش

دمنوش سنبل الطیب در طب سنتی ایران به عنوان یک آرام بخش و مسکن قوی تجویز می شده است.

شما می توانید برای رفع استرس و کاهش استرس از این دمنوش گیاهی بی نظیر استفاده کنید.

گیاه سنبل الطیب با عطر دلپذیر خود مدت های مدیدی است که به عنوان یک دمنوش ضد استرس مصرف می شود.

قسمت قابل استفاده ی گیاه سنبل الطیب ریشه ی آن است که با عطر و طعمی خوش می تواند نقش یک دمنوش آرام بخش را برای شما ایفا کند.

شما می توانید با استفاده از این دمنوش گیاهی درد های ناشی از کمر و زانو درد را کاهش دهید.

همچنین افراد با فشارخون بالا علاوه بر بهره مند شدن از اثر آرامبخش و ضد اضطراب آن نیز در کاهش فشار خون آن ها نیز موثر است.

اما مصرف عمده سنبل الطیب به عنوان دمنوش برای مشکلات عصبی مانند سندروم پای بی قرار، اختلالات روانی مانند بیش فعالی،

دو قطبی و همچنین وسواس فکری کاربرد دارد.

اگر در جهت بهبود کیفیت مطلوب زندگی تان سعی در کاهش استرس دارید،

می توانید دمنوش سنبل الطیب را مصرف کرده و از خواص بی نظیر آن لذت ببرید.

تسکین اعصاب همراه با بادرنجبویه

دمنوش

دمنوش

بادرنجبویه یک گیاه با عمری هزار ساله که در دسته نعنا یان قرار می گیرد.

بادرنجبویه با بوی فوق العاده ای دارد شبیه به عطر ملایم لیمواست.

می توانید این گیاه را به تنهایی یا ترکیبی در کنار گیاهان دیگر استفاده کنید.

بادرنجبویه گیاهی است که اغلب برای درمان بیماری های روانی و دکتار آن انواع بیماری های جسمی استفاده کرد.

علاوه بر اینکه بادرنجبویه یک دمنوش آرابخش برای اعصاب شما و رفع استرس و افسردگی به کار می رود.

می تواند برای درد هایی نظیر نفخ شدید، مشکلات گوارشی و معده، روده، درد دندان،

مشکلات قاعدگی بانوان و همچنین اختلالات روانی مانند حمله های عصبی کاربرد دارد.

ابن سینا این گیاه را مفرح القلب می خواند از این جهت است که توصیه می شودبرای رفع اضطراب و استرس نوشیده شود.

مطمئنا استرس و فشار عصبی باعث اختلال در خواب افراد می شود.

می توانید یکفنجان از این دمنوش گیاهی بی نظیر را نوشیده و خواب راحتی را تجربه کنید.

بهار نارنج یک مسکن بسیار قوی

دمنوش

دمنوش

دمنوش بهار نارنج را از لحاظ تاثیر و رفع استرس دیازپام گیاهی می نامند.

کسانی که به شدت از استرس و اضطراب رنج می برند می توانند این دمنوش گیاهی منحصر به فرد را میل کنند.

این دمنوش ضد استرس بسیار خوشبو است و مصرف آن باعث تسکین درد عصبی می شود.

می توانید قبل از خواب یک فنجان از این دمنوش آرامبخش را میل کرده و خواب راحتی را تجربه کنید.

همان طور که در بالا اشاره کردیم این دمنوش مانند قرص های قوی مسکن عمل می کند با این تفاوت که اثرات منفی آن ها را به دنبال ندارد.

علاوه دمنوش بهار نارنج خواص دیگری هم دارد آنتی اکسیدان موجود در بهار نارنج باعث می شود،

که شما در برابر بیماری های جدی و مزمن محافظت شوید.

خواص دیگر دمنوش بهار نارنج ضد نفخ، ضد استرس، تنظیم کننده قلب، ضد تعریق، درمان الرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن است.

برای رسیدن به آرامش و یک خواب راحت از دمنوش آرام بخش بهار نارنج میل کنید.

اسطوخودوس خوشبوی ضد استرس

دمنوش

دمنوش

اسطوخودوس که در جهان به لاوندر شهرت دارد و بیشتر شهرت این گیاه خوشبو در رابطه با صنعت عطر سازی است.

این گیاه به شکل خودرو در کشور ما رشد کرده و یکی از خواص آن آرام بخش و ضد استرس بودن آن است.

برای رفع خستگی و آرامش می توانید از این دمنوش میل کنید.

آرام بخش ضد استرس بدین شکل است مصرف اسطو خودوس باعث کاهش سرعت و فعالیت های سیستم عصبی شده است.

در نتیجه حالت ریلکس را به شما هدیه می کند.

می توانید برای رفع خستگی و تنش روزانه تان یک فنجان از این دمنوش آرامبخش میل کرده و از خواص آن بهره مند شوید.

گیاه اسطوخودوس برای درمان بیماری های گوارشی، اختلال در خواب همچنین تسکین درد کاربرد دارد.

تحقیقات نشان می دهد که این گیاه برای بهبود ضرب دیدگی و کوفتگی نیز موثر است.

اسطوخودوس را برای ضعف عمومی و رفع تشنج تجویز می کنند.

دمنوش ضد استرس اسطوخودوس را برای مبارزه با اضطراب و تنش های عصبی فراموش نکنید.

آیا این مطلب مفید بود؟ 0
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید