نوزاد شانزده ماهه به تدریج کلماتی را می تواند ادا کند و با والدین خود به راحتی بازی می کند. رژیم غذایی نوزاد شانزده ماهه نیز متنوع تر شده است و کار والدین برای غذا دادن به او راحت تر شده است. تانما در این مطلب غذاهای مناسب نوزاد شانزده ماهه را معرفی می کند؛

ویژگی های نوزاد شانزده ماهه

مهارت های حرکتی

  • او به تنهایی راه میرود در حقیقت، او به عقب هم می تواند راه برود.
  • می تواند به توپ ضربه بزند و بپرد.
  • او به تدریج یاد می گیرد رشته های کلمات را به عبارات تبدیل کند.
  • اکنون می توانید مکالمه های اولیه خود را با او داشته باشید.
  • با دیدن چهره های خنده دار, میخندد.

مهارت های ذهنی

  • آماده باشید، او بیشتر به شما "نه"میگوید.
  • همچنین دوستی و مخالفتش را بیان می کند.
  • اقداماتی که تصویب می کنید، تکرار می کند.
  • حتی اگر توانایی خواندن نداشته باشد ، دوست دارد به عکسها خیره شود و به آنها اشاره کند.
  • به او یک مداد رنگی بدهید، تا نقاشی کند.
  • می خواهد خود غذا بخورد.

مهارت های عاطفی و اجتماعی

کودک شما در این سن آماده است، تا کلمات جادویی مانند "تشکر از شما" و "لطفا" را بگوید با این حال، شما نباید به او فشار بیاورید . هر کودک سرعت رشد خود را دارد.

شاید او فقط کمی زمان بیشتری نیاز دارد.کودک کلمات مورد استفاده شما را زیر نظر دارد، اگر انتظار دارید او هر بار این کلمات را بگوید، غیر منطقی هستید.

نوزادان با تقلید یاد می گیرند شما باید نمونه های خوبی برای فرزندتان برای تقلید و اختراع جدید یاد بدهید.

بازی کردن فعالیت اصلی است که از طریق آن نوزادان یاد می گیرند.

غذاهای کمکی نوزاد شانزده ماهه

لبنیات

شیر، پنیر نرم و پاستوریزه، ماست پرچرب (۲ لیوان لبنیات (یک لیوان شیر یا ماست، ۴۰ گرم پنیر محلی یا ۵۵ گرم پنیر پاستوریزه )

غلات و حبوبات

برنج، گندم، جو، جودوسر، نان گندم، پاستا، برنج (۸۵ گرم غلات (۱/۴ پیمانه برنج یا پاستا، یک قرص نان و ۱/۳ غلات سرد)

میوه

انواع مرکبات، طالبی، زردآلو، گریپ فروت (یک پیمانه میوه "تازه، منجمد، کمپوت یا آب میوه های ۱۰۰ درصد طبیعی")

* بهتر است خود میوه را به کودک بدهید نه آب را .

سبزیجات

بروکلی و گل کلم پخته شده (یک پیمانه سبزیجات (سبزیجات را بسیار ریز خرد کنید و بپزید تا کاملا نرم شوند که خدایی ناکرده موجب خفگی نشود.)

پروتئین

تخم مرغ، گوشت بی چربی، ماهی بدون تیغ، توفو، لوبیا، کره بادام زمینی (۵۵ گرم پروتئین (۳۰ گرم گوشت، ۱/۳ نصف سینه مرغ، ۱/۴ کنسرو تن ماهی ، ۱/۴ پیمانه لوبیای پخته و نرم شده یا یک عد تخم مرغ )

**در این سن عسل نیز می توان به کودک داد.

جدول برنامه غذایی نوزاد شانزده ماهه

صبحانه

شیر مادر + سه روز در هفته سفیده و زرده تخم مرغ آب پز (هر مقداری که کودک میل دارد.) می توانید تخم مرغ پخته شده را با مقداری شیر خود یا مقداری حریره یا حریره های تجاری ترکیب نمایید و به فرزندتان بدهید. شیر مادر + چهار روز در هفته تکه هایی از نان نرم (به اندازه 2.5 در 2.5 سانتی متر) که مقدار کمی کره و مربا یا مغز گردوی نرم شده روی آن ریخته شده باشد. یا برگه های ذرت (کرن فلکس) که در شیر حل شده است.

پیش از ظهر

تکه های کوچک میوه نرم شده یا پوره میوه یا آب میوه ای که مورد علاقه فرزندتان می باشد. (حدود 30 سی سی یا نصف استکان)

ظهر

انواع حلیم یا سوپ یا گوشت، برنج و سبزیجاتی که برای ناهار خانواده تهیه گردیده، به صورت نرم شده و در حالی که کودک بر سر سفره یا میز غذا نشسته است به او بدهید.

بعد از ظهر

پودر سبزیجات یا حبوبات یا فرنی و در صورت تمایل تکه ای از نان که کره و مربا به آن مالیده شده باشد + یک قاشق مربا خوری از 2 تا 3 آجیل نرم و پودر شده

شیر مادر

غروب

حلیم یا سوپی که برای ناهار تهیه شده، میزان آن بسته به اشتهای کودک

شیر مادر

شب

مقداری ماست مخلوط با مربایی که فرزندتان به آن علاقه دارد

در صورت تمایل شیر مادر

آیا این مطلب مفید بود؟ 1
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید