خواب آلودگی بهاره یکی از معضلات افراد، در فصل بهار است که علت آن طبیعت این فصل است. در ادامه، روش هایی برای غلبه بر خواب آلودگی بهاره آورده ایم تا با استفاده از آن بتوانید روز های خود را پر بازده تر کنید!
لک های بارداری یکی از معضلاتی است که زنان باردار را در بر می گیرد و می تواند نا امیدی و حس نا خوشایندی را برای آنان به جا بگذارد. برای برطرف کردن لک های بارداری، دارو و روش های تهاجمی وجود دارد که در تانما به بررسی روش های رفع لک بارداری می پردازیم.
در دوران بارداری با توجه به این که، پوست شکم بسیار کشیده می شود لذا عوارضی نیز وجود دارد که از جمله عوارض پوستی می توان به جوش، آکنه و خطوط بارداری اشاره کرد که در ادامه به بررسی تمامی مشکلات پوستی بارداری می پردازیم.
در بهار پوست حساس تر از ماه های دیگر سال است و برای حفظ طراوت و شادابی آن نکاتی وجود دارد که باید رعایت گردد. حفظ طراوت پوست نکته ای مهم برای تمامی بانوان است که در ادامه به راه هایی برای نگهداری بهتر از پوست شما اشاره می شود.
چاقی شکمی یکی از معضلاتی است که روزه داران پس از ماه مبارک رمضان، دچار آن می شوند. باید گفت که در ماه مبارک رمضان اگر نکات تغذیه ای به درستی رعایت شوند، می توان از چاقی شکمی پیشگیری کرده و لاغری را نیز تجربه کنید. با تانما همراه شوید تا با نکات تغذیه سالم در رمضان آشنا گردید.
یکی از معضلات این روز ها برای تمامی افراد، تناسب اندام می باشد که بسیاری را درگیر کرده و استفاده از تردمیل به این منظور افزایش پیدا کرده است که در ادامه نکاتی از استفاده درست تردمیل را بیان خواهیم کرد.
کم بودن اسپرم مشکل چندانی ایجاد نمی کند مشکل زمانی رخ می دهد که اصلا اسپرمی وجود نداشته باشد.
پیشگیری از اضافه وزن یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد در هر سال درگیر آن هستند. برای پیشگیری از چاقی روش های متعددی وجود دارد که در این جا ما موثرترین و آسان ترین روش ها را برای شما معرفی خواهیم کرد.
لوزه ها با گذشت زمان و به بلوغ رسیدن افراد بزرگ تر می شود و گاهی در برخی انقدر بزرگ می شود که نیاز به جراحی دارد.
سلامتی فرزندان یکی از مهم ترین مقوله ها در سفر است چرا که مشکل در سلامت آن ها می تواند لذت سفر را برای شما کم تر کند و تنها مشکل را به همراه داشته باشد لذا در ادامه نکاتی برای سلامت کودکان شما در سفر های نوروزی فراهم کرده ایم تا بتوانید به خوبی از سفر خود لذت ببرید.