اگر میخواهید بر روی جریان مثبت زندگی سوار شوید باید عشق و امید و انگیزه و شادی را در سرتاسر زندگیتان پخش کنید.این مطلب را از دست ندهید
یكی از مهارتهای مهم زندگی، مهارت «نه» گفتن است. هر انسانی میتواند با آموختن و گسترش آن به مرور زمان بهراحتی به دیگران پاسخ منفی بدهد. كسی كه این مهارت را میآموزد بهراحتی میتواند كارهایی را كه دوست ندارد رد كند و بسیار مؤدبانه در مقابل خواستههای غیر منطقی اطرافیان، پاسخ منفی بدهد.
چرا تصمیم گیری مهم است؟ زیرا تصمیم گیری درست و سنجیده موجب شادی و احساس موفقیت در فرد شده و سازگاری و اعتماد بنفس او را افزایش می دهد و این حالت نه تنها در تصمیم گیرنده بلکه در اطرافیانش نیز تاثیر مثبت دارد.
همه ما علاقهمندیم یادمان در دلهای اطرافیان باقی باشد و این تنها با سلاح خُلق خوش حاصل میشود هنگامی كه به خاطرات پررنگمان با آشنایان مراجعه میكنیم افراد مهربان و خوش اخلاق از ماندگارترین شخصیتها در ذهن و رحمان میباشند. چنین ماندگاری در قلبها آرزوی همه ماست.
هر انسانی برای خود احترامی قائل است . زمانی كه به عقاید ،كارها وسلیقه های افراد در حد ومحدوده خودشان احترام بگذاریم وسعی نكنیم همیشه در پی رد كردن آنها برآییم دیگران ما را به رسمیت می شناسند چرا كه مردم عادتا با كسی كه به آنان احترام بگذارندونسبت به ایشان ابرازتوجه وقدردانی كنندانس والفت می گیرند.
در دنیای مدرن امروز فرهیختگان و سیاستگذارهای جوامع گوناگون در پی اتخاذ برنامه هایی هستند که بتواند شهروندانی آگاه، دارای حس مسوولیت و همکاری تربیت کنند.
با نزدیک شدن به مدرسه استرس مربوط به آن نیز در کودکان و نوجوانان افزایش پیدا می کند که راه هایی برای کاهش این استرس ارائه می شود.
شنا برای قلب و تقویت ماهیچه هامفید است.اگر می خواهید با شنا ماهیچه ها را تقویت یا آسیب را درمان کنید حرکات با هم متفاوت است.
این روزها هر کجا می رویم همه از ناامیدی صحبت می کنند و شرایط سخت زندگی را شرح می دهند. درست است که کشور ما مدتیست دچار معضلات اقتصادی سنگینی شده است ولی همواره یاد خدا و داشتن آرامش باعث می شود نا امید نشویم ومنتظر روزهای خوبی باشیم که می خواهیم بسازیم.
درمان تپش قلب و درمان خانگی تپش قلب موضوعی است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. تپش قلب معمولا به وضعیتی گفته میشود که قلبتان شروع به تپیدن نامنظم خیلی سریع یا خیلی آهسته میکند. معمولا قلب در هر دقیقه ۶۰-۱۰۰ بار میزند.
زنانی که هم کار بیرون انجام می دهند هم کار خانه فشار بسیار زیادی را متحمل می شوند و همین باعث می شود آستانه تحمل شان پایین بیاد و زود عصبی شوند.
ویزای شینگن قوانین و ضوابط گوناگونی دارد که در این مطلب کشورهای پذیرنده ویزای شینگن را برای شما معرفی می کنیم
کایلی جنر، یکی از خواهران خانواده معروف صنعت مد در دنیا، خانههای بسیاری دارد که یکی از بهترینهای آنها در لس آنجلس واقع شده است. قیمت این خانه 12 میلیون دلار است با 8 اتاق خواب و 11 سرویس بهداشتی.
مردان به نسبت زنان از روحیه سفت و خشن تری برخوردار هستند و نباید از آنها انتظار داشت که مانند زنان لطیف و احساسی با هر موضوعی برخورد کند و حتی برخی از مردان روحیه تندخویی دارند .
اگر یک مرد هستید، از شرکت در کلاس یوگا نترسید! شاید این بهترین تصمیمی باشد که تا بحال برای رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشیتان خواهید گرفت.
روزه داری (صوم) آثار فراوانی دارد که فراتر از صِرف گرسنگی و تشنگی است.انسان می تواند با انجام روزه مراحل بالایی از کمالات و درجات را کسب کند.به عنوان مثال توجه به کارهای مستحبی مانند شب زنده داری و اقامه نماز شب که در ماه رمضان بیشتر فرصت آن فراهم می شود.
مطالبی که در ادامه مطالعه خواهید کرد حاصل گفتگو با 6 شخص مختلف است که توانستهاند برای دو، سه و یا حتی 10 سال روی اهداف خود متمرکز باقی بمانندو تصمیم گیری های درس و به موقع داشته باشند . رازهای موفقیت این افراد را در ادامه با هم مرور خواهیم کرد.
آریایی ها به کدام نقاط جهان مهاجرت کردند و معنی آریا چیست؟
همه ی افراد به نوعی رد پای زمستان را در خلق و خوی خود احساس می کنند، اما بعضی در طول زمستان به طور جدی گرفتار افسردگی شدید می شوند. این عارضه، اختلال عاطفی فصلی (SAD) است.
شرایط سخت در زندگی همه ما وجود داشته و خواهد داشت برایتان توصیه های بر اساس خود درمانی با تفکرات و حالات را میگوییم که چگونه میشود با این موارد از شرایط سخت هم لذت برد...