14 دمنوش تابستانی پر فایده | طرز تهیه + خواص

دمنوش تابستانی در حفظ سلامت بدن بسیار مؤثر است و می تواند شما را از رخوت و خستگی و کلافگی گرمای تابستان برهاند. البته برای مصرف دمنوش تابستانی بهتر است از نظر پزشک طب سنتی استفاده کنید تا بر طبق سن، وضعیت جسمی و شرایط جغرافیایی شما بهترین دمنوش تابستانی را به شما معرفی کند تا دچار عوارض نشوید.


خواص جینسینگ برای سلامتی و زیبایی | نحوه مصرف + مضرات

خواص جینسینگ برای درمان بسیاری از بیماری ها به اثبات رسیده است و می توان این گیاه با طبع گرم و خشک را تحت نظر پزشک و بر حسب نیاز در برنامه غذایی خود گنجاند. البته یادتان باشد که خواص این داروی گیاهی نباید شما را از مضراتش غافل کند. یکی از معروف ترین خواص جینسینگ اثرگذاری آن بر سلامت جنسی مردان است .


با فواید و خواص ریحان آشنا شوید | خوش بوی آرام بخش

خواص ریحان بسیار فراوان است و از این سبزی خوش طعم به انواع مختلف می توان استفاده کرد. متخصصان طب سنتی همواره خواص ریحان را مورد تأکید قرار می دهند و برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از خواص ریحان بهره می گیرند. البته ریحان علاوه بر فوایدش امکان دارد برای برخی افراد مضر باشد.


خواص شگفت انگیز جعفری برای زیبایی و سلامت شما | حتما بخوانید

خواص جعفری بسیار فراوان است و برای پیشگیری و درمان بسیاری بیماری ها می توان از آن استفاده کرد. همچنین خواص جعفری برای زیبایی نیز زبانزد است که از جمله آن می توان به تأثیر جعفری بر شفافیت پوست، رشد و تناسب اندام اشاره کرد. البته خواص جعفری نباید شما را دچار زیاده روی در مصرفش کند.


با فواید و خواص نعنا آشنا شوید | تسکینی برای دردهای گوارشی

خواص نعنا بسیار زیاد است و می توان با مصرف متعادل این داروی گیاهی از فواید بی نظیرش برای پیشگیری و درمان بیماری ها استفاده کرد. البته یکی از خواص مشهور نعنا، اثرات بی نظیرش در کاهش مشکلات گوارشی چون یبوست، نفخ، اسهال و بیماری های معده است اما خواص نعنا برای دیگر اعضای بدن نیز توصیه شده است.


با فواید و خواص زیره آشنا شوید | چربی سوز بی ادعا

خواص زیره زیاد است و می توان از فواید آن در غذاها و پیش از غذا استفاده کرد. البته معروف ترین خاصیت زیره ضد نفخ بودن و قدرت آن در افزایش هضم غذاهاست. اما می توان از خواص زیره برای پیشگیری و درمان بیماری های دیگر نیز بهره برد. البته یادتان نرود خواص زیره نباید باعث شود در مصرفش زیاده روی کنید.


خواص شگفت انگیز قارچ برای زیبایی و سلامت شما | حتما بخوانید

خواص قارچ بسیار متنوع است و می توانید به انواع مختلف آن را در غذاها و دسرهای خود جای دهید و از خواصش لذت ببرید. اگر قارچ را به میزان کافی مصرف کنید مطمئنا خواص قارچ بیشتر از مضراتش است اما اگر بیش از اندازه استفاده شود حتما عوارضی برای بدن و سلامتی دارد که جبران ناپذیر است و منع مصرف دارد.


با فواید و خواص بادام آشنا شوید | خوردنی سرشار از پتاسیم

خواص بادام فراوان است و می توان با خیالی آسوده این آجیل پر خاصیت خوشمزه را در برنامه غذایی روزانه گنجاند. البته یادتان باشد که بادام علاوه بر مزایایی که برای سلامت بدن دارد و بسیار مقوی است گاهی اگر زیاد مصرف شود می تواند بدن را دچار عوارض کند. پس خواص بادام را با مصرف متعادلش جذب بدن خود کنید.


با فواید و خواص توت آشنا شوید | متنوع خوشمزه

خواص توت برای گروه های سنی مختلف زیاد است و می توان آن را در کنار میوه های دیگر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک استفاده کرد. خواص توت شامل درمان کم خونی، بهبود قلب و ریه، افزایش درخشش و زیبایی پوست و مو است. البته فراموشتان نشود که هر چند این میوه پر فایده است اما عوارضی هم برای برخی دارد.


با فواید و خواص آناناس آشنا شوید | یک خوردنی همه فن حریف

خواص آناناس بسیار متنوع است و می توانیم با مصرف متعادل این میوه ی خوشمزه از فواید بیشمار آن بهره ببریم. خوشبختانه آناناس از آن دست میوه هایی است که به اشکال مختلف در صنایع غذایی کاربرد دارد و برای سلیقه های مختلف انتخاب خوبی است. البته خواص آناناس نباید شما را از عوارض آن غافل سازد.


با فواید و خواص نارگیل آشنا شوید | خوردنی سرشار از پتاسیم

خواص نارگیل، این میوه ی گرمسیری بسیار زیاد است و می توان از آن به اشکال مختلف استفاده کرد. در واقع یکی از کاربردهای مهم و پر طرفدار نارگیل، استفاده از روغن آن است که برای تقویت پوست و مو و ابرو و سایر بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. البته حواستان باشد خواص نارگیل شما را از مضراتش غافل نکند.


با فواید و خواص سکنجبین آشنا شوید | ضد عطشی کار درست

سکنجبین یک شربت بسیار پر خاصیت است که انواع مختلف آن خواص مختلفی دارد و پزشکان طب سنتی برای پیشگیری و درمان بسیاری بیماری آن را تجویز می کنند. البته برخی افراد قبل مصرف باید با پزشک خود مشورت کنند و از مصرف زیاد سکنجبین دوری کنند. در ضمن مصرف سکنجبین در فصول مختلف شرایط متفاوت دارد.


با خواص خربزه آشنا شوید |خوردنی فسفر دار

خواص خربزه زیاد است اما اگر سابقه ی مسمومیت و آلرژی ناشی از مصرف خربزه را دارید، از مصرف آن بپرهیزید و یا حداقل آن را با مصلحاتش بخورید تا کمتر دچار عوارض شوید. البته خوشبختانه خواص خربزه بسیار بیشتر از مضراتش است و همه ی گروه های سنی از جمله کودکان، زنان باردار و بزرگسالان می توانند آن رامصرف کنند.


با خواص طالبی آشنا شوید |گنجی از پتاسیم

خواص طالبی برای همه ی افراد و گروه های سنی زیاد است و می توان با مصرف متعادل و به اندازه ی این میوه خوشمزه که طبع گرمی هم دارد بسیاری از ویتامین ها و املاح معدنی را جذب بدن کرد. البته یادتان باشد خواص طالبی نباید باعث شود در مصرف آن زیاده روی کنید چون برای برخی افراد نه تنها مفید نیست بلکه مضر است.


خواص شگفت انگیز آلبالو برای زیبایی و سلامت شما | حتما بخوانید

خواص آلبالو بسیار فراوان است و می توان برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از این میوه ی خوش طعم استفاده کرد. همچنین آلبالو را می توان به اشکال مختلف و به صورت شربت، مربا، ژله و غیره استفاده کرد اما خواص آلبالو نباید باعث زیاده روی در مصرف آن شود زیرا برای برخی عوارضش بیشتر از خواصش است.


با خواص شگفت انگیز چای ماچا آشنا شوید |دمنوش ضد پیری

خواص چای ماچا فراوان است و می توان با مصرف متعادل آن از فواید بیشمارش بهره مند شد. البته با اینکه عوارض شدید و خاصی در رابطه با مصرف به اندازه ی این چای گزارش نشده است و اغلب کسانی که با خوردن آن دچار عوارض شده اند به دلیل مصرف زیاد آن بوده است اما خواص چای ماچا نباید شما را از مضراتش غافل کند.


با خواص فلفل دلمه ای آشنا شوید |بمبی از آنتی اکسیدان ها

خواص فلفل دلمه ای برای همه ی گروه های سنی توصیه شده است و می توانیم این سبزی پر خاصیت را به مقدار متعادل و کافی در برنامه غذایی خود بگنجانیم. جالب است که خواص فلفل دلمه ای در طب سنتی نیز توصیه شده است و از گذشته ها برای پیشگیری و درمان بسیاری بیماری ها از آن به اشکال مختلف استفاده می کرده اند.


با خواص گوجه فرنگی آشنا شوید |خوردنی سرشار از لیکوپن

خواص گوجه فرنگی، این صیفی ِ خوش رنگ و طعم بسیار زیاد است و می توان از آن در تمام فصول سال برای انواع سالادها و غذاها استفاده کرد. البته یادمان باشد خواص گوجه فرنگی و کاربردهای زیاد آن در مصارف روزانه نباید ما را دچار افراط در مصرف آن کند زیرا گزارشاتی از حساسیت و آلرژی به این سبزی دیده شده است.


خواص شگفت انگیز بامیه برای زیبایی و سلامت شما | حتما بخوانید

خواص بامیه بسیار متنوع و فراوان است و از کوچک تا بزرگ می توانند این ماده غذایی خوش طعم را در برنامه غذایی خود داشته باشند و از فوایدش استفاده کنند. فقط در مواردی خاص مصرف بامیه را باید محدود کرد اما برای بهره مندی از خواص بامیه، با پزشک تغذیه در خصوص مصرف یا عدم مصرف آن بهتر است مشورت کنید.


خواص شگفت انگیز زردآلو برای زیبایی و سلامت شما | حتما بخوانید

خواص زردآلو فراوان است هم به لحاظ زیبایی هم به لحاظ درمانی، بنابراین می توانید مصرف متعادل آن و فرآورده هایش را در برنامه غذایی خود داشته باشید و از طعم و خواص آن لذت ببرید. البته با اینکه خواص زردآلو زیاد است و برای پیشگیری و درمان بیماری ها مؤثر است اما مضراتی هم دارد که نباید فراموش کنید.