خواص هل در بارداری همواره مورد توجه متخصصان طب سنتی بوده است و این دانه ی خوش بو را به زنان باردار توصیه می کنند اما خانم های باردار باید بدانند که خواص هل نباید آن ها را از مضرات آن غافل سازد. تانما در این مطلب به بیان تأثیر مصرف هل بر جنین و تأثیر مصرف هل بر زایمان و جنین اشاره کرده است؛

انواع هل

فواید مصرف هل در بارداری

  • مهم ترین دلیل برای مصرف ادویه هل در ایام بارداری این است که برای از بین بردن حس تهوع که بیشتر زنان باردار با آن مواجه هستند، کاربرد دارد.
  • هل طعم تند و بوی بسیار خوبی بود. این طعم برای افرادی که دچار سردی مزاج در ایام بارداری شده اند، گزینه ای مناسب می باشد.
  • از دیگر خواص هل باید به خاصیت آرامش بخشی آن اشاره کرد.
  • هل یک آنتی باکتریال بوده و خواص قارچ کشی نیز دارد و علاوه بر طعم بخشی از آن به عنوان یک عفونت زدا نیز استفاده می گردد.
  • اشتهای شما با مصرف هل در بارداری بیشتر می شود. این موضوع برای کسانی که به بی اشتهایی ناشی از عملکرد بد روده مبتلا هستند، گزینه ای مناسب محسوب می شود.
  • دمنوش هل برای بهبود ورم روده، درمان نفخ ، بهبود مشکلات معده و … استفاده می شود. سوء هاضمه با مصرف هل در بارداری رفع شده و حالات تهوع نیز از بین می رود.
  • هل یک پاک کننده قوی برای برطرف کردن خلط در مجاری تنفسی می باشد. به همین خاطر خواص هل را با قرص اکسپکتورانت برابر می دانند.
  • خواص گرم مزاجی این ادویه باعث انرژی بخشی آن می شود و می تواند برای رفع افسردگی، اضطراب و … موثر باشد.
  • برای کمک به روند بهبود سرماخوردگی یا از بین بردن سرفه می توان از خواص هل کمک گرفت.
  • برای درمان سردرد نیز می توان از خواص درمانی هل کمک گرفت. از این ادویه برای درمان بدبویی دهان نیز استفاده می شود.
  • هِل را می توان در افزایش هوش جنین هم مهم دانست.
مضرات مصرف هل در بارداری

فواید مصرف هل در بارداری

مضرات مصرف هل در بارداری

  • مقادیر کم هل برای سلامت جنین و زنان باردار در دوران بارداری مفید است اما به دلایل زیر بهتر است قبل از مصرف هل با پرشک خود مشورت کنید.
  • هل قاعده آور است و مقدار زیاد آن برای خانم های باردار مضر است اما مقدار هلی که برای معطر کردن چای به آن اضافه می کنند مانعی ندارد.
  • مصرف هل برای افرادی که گرم مزاج هستند، مضر است.
  • افراد دارای فشارخون و مبتلا به زخم معده نباید در خوردن هل زیاده روی کنند.
  • مصرف هل موجب افزایش تپش قلب شده و برای کسانی که مبتلا به بیماری های روده و ریه هستند، مفید نیست.

شرایط مصرف هل در بارداری

  • هل را سریعاً به مصرف برسانید. چون نگه داری طولانی مدت آن، خواص کاربردی این ادویه را نابود خواهد کرد.
  • استفاده از هِل و مصرف آن به همراه چای، حلوا و ادویه جات به خصوص در فصل زمستان توصیه می شود.

روش مصرف هل برای زن باردار

  • ادویه هل در تهیه شیرینی، غذا و نان مورد توجه قرار می گیرد. اگر نمی توانید این ادویه را به تنهایی بخورید، بهتر است آن را در مخلفات مختلف همچون نان و … به کار ببرید.
  • از این ادویه معطر فقط در چای، غذاها و دسرها استفاده نمی شود بلکه خواص گیاهی و دارویی آن نیز در طب سنتی اهمیت دارد.

دمنوش هل

مقدر ۳۰ گرم هل کوبیده را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد؛ سپس آن را صاف کرده و بنوشید. همچنین شما می توانید هل را به چای اضافه کنید یا آن را با دیگر ادویه ها و خوراکی ها مثل دارچین، زنجبیل و حتی مقدار کمی عسل مخلوط کنید و یک دمنوش خوشمزه و خوش عطر خانگی تهیه کنید.

میزان مصرف هل در بارداری

روش مصرف هل در بارداری

میزان مصرف هل در بارداری

برای بهره مندی از خواص هل در بارداری بهتر است یک عدد هل را مورد استفاده قرار دهید. این هل چندین دانه هل را به همراه دارد. از این حد مصرفی در روز زیاده روی نکنید.

موارد منع مصرف هل در بارداری

  • البته خانم های باردار برای جلوگیری از تداخل دارویی نباید از ادویه هل به منظور خوش طعم کردن غذای خود استفاده کنند.
  • اگر به بیماری هایی نظیر سفیلیس، عفونت ادراری یا سوزاک دچار هستید، هل در بارداری استفاده نکنید
  • افرادی که مشکل یبوست دارند، خوردن هل توصیه نمی شود.
آیا این مطلب مفید بود؟
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید