اقدامات اورژانس هنگام کاهش شدید قند خون | حتما بخوانید

کاهش قند خون را همیشه نباید مسأله ای ساده دانست زیرا گاهی می تواند منجر به اتفاقات ناگوار و حتی به خطر افتادن جان افراد شود. بنابراین در صورتیکه که دائما و به طور طولانی با کاهش قند خون مواجه می شوید حتما نزد پزشک بروید تا وضعیت سلامت خود را دقیق تر بررسی کرده و درمان های مؤثر را دریافت کنید.

کاهش قند خون فرد را دچار علائم و نشانه هایی می کند و اگر به موقع درمان نشود می تواند فرد را در بلندمدت دچار عوارض جدی کند و حتی سلامت او را به خطر بیندازد. تانما در این مطلب ضمن بیان علل افت قند خون، روش های درمان فوری افت قند خون را برایتان بازگو می کند؛

قند خون چیست ؟

قند خون یا گلوکز، قند اصلی موجود در خون است. بدن گلوکز را از مواد غذایی که می خوریم دریافت می کند. این قند یک منبع انرژی مهم برای بدن است و مواد مغذی برای اندام های بدن، عضلات و سیستم عصبی را فراهم می کند. جذب، ذخیره سازی و تولید گلوکز توسط فرآیندهای پیچیده ای که در روده کوچک، کبد و پانکراس رخ می دهد، به طور مداوم تنظیم می شود.

گلوکز پس از اینکه فرد کربوهیدرات می خورد، وارد جریان خون می شود. سیستم غدد درون ریز با استفاده از پانکراس کمک می کنند تا سطوح گلوکز خون در حد معمول باشد. پانکراس هورمون انسولین تولید می کند و پس از اینکه فرد پروتئین یا کربوهیدرات مصرف کند آن را به خون ترشح می کند.

انسولین گلوکز اضافی را به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره می کند. همچنین پانکراس یک هورمون به نام گلوکاگون تولید می کند که عمل آن عکس انسولین است، یعنی در صورت نیاز قند خون را افزایش می دهد.

وقتی بدن به قند خون بیشتری نیاز دارد، گلوکاگون به کبد پیام می فرستد تا کبد گلیکوژن را به گلوکز تبدیل کند و آن را به داخل جریان خون آزاد کند. این فرایند گلیکوژنولیز نامیده می شود. در واقع انسولین و گلوکاگون باهم عمل می کنند تا سطح گلوکز خون در حد متعادل باقی بماند.

افت قند خون چیست ؟

هیپوگلیسمی یک شرایط ناشی از میزان بسیار پایین قند خون (گلوکز) است. اغلب هیپوگلیسمی طی درمان دیابت به وجود می آید. با این حال، شرایط مختلف بسیار نادری، می توانند باعث کاهش سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت شوند. مانند تب.

هایپوگلیسمی یک بیماری نیست بلکه نشان دهنده یک مشکل در وضعیت سلامت است. زمانی که سطح قند خون 70 میلی گرم در دسی لیتر (mg / dL) یا 3.9 میلی مول در لیتر (mmol / L) یا کمتر باشد، هایپوگلیسمی تلقی می شود و باید سریعاً درمان شود.

همچنین بخوانید:

اقدامات اورژانسی هنگام افزایش شدید قند خون| حتما بخوانید

میزان نرمال قند خون

قند خون نرمال در حالت ناشتا

برای افراد مبتلا به دیابت : ۱۳۰-۸۰ میلیگرم بر دسی لیتر
برای افراد بدون دیابت : ۹۹-۷۰ میلیگرم بر دسی لیتر

قند خون نرمال دو ساعت بعد از غذا

برای افراد مبتلا به دیابت : کمتر از ۱۸۰ میلیگرم بر دسی لیتر
برای افراد بدون دیابت : کمتر از ۱۴۰ میلیگرم بر دسی لیتر

علل افت قند خون

عوامل احتمالی افت قند خون با دیابت

افراد مبتلا به دیابت ممکن است انسولین کافی ( دیابت نوع 1 )را نداشته باشند یا کم تر نسبت به آن واکنش نشان دهند (دیابت نوع 2). در نتیجه، گلوکز در جریان خون بالا می رود و ممکن است به سطح خطرناکی برسد.

برای اصلاح این مشکل، فرد مبتلا به دیابت می تواند انسولین یا سایر داروها را به برای کاهش سطح قند خون بخورید اما انسولین بیش از حد و یا دیگر داروهای دیابت ممکن است باعث کاهش زیاد سطح قند خون شود که باعث هیپوگلیسمی می شود . هیپوگلیسمی ممکن است در صورتی اتفاق بیفتد که بعد از مصرف داروهای دیابت به اندازه معمول غذا نخورید و یا بیشتر از حد معمول ورزش کنید.

عوامل احتمالی افت قند خون بدون دیابت

داروها

خوردن قرص های یک فرد مبتلا به دیابت به طور تصادفی، یکی از دلایل احتمالی این بیماری است. داروهای دیگر ممکن است باعث هیپوگلاسمی ، به ویژه در کودکان و یا در افراد با نارسایی کلیه شوند. یکی از نمونه ها کنین است که برای درمان مالاریا به کار می رود.

همچنین بخوانید:

اقدامات اورژانسی هنگام فشار خون بالا | حتما بخوانید

مصرف بیش از حد الکل

نوشیدن زیاد الکل می تواند کبد را از آزاد کردن گلوکز در جریان خون مسدود کند و باعث هیپوگلیسمی شود.

برخی بیماری ها

بیماری های شدید کبد، مانند هپاتیت شدید، می تواند منجر به بیماری هیپوگلیسمی شود. اختلالات کلیه می تواند بدن را ازدفع مناسب داروها باز دارد که می تواند به علت تجمع این داروها بر سطح گلوکز تاثیر بگذارد. گرسنگی طولانی مدت، همان طور که در اختلال تغذیه بی اشتهایی عصبی رخ می دهد، می تواند منجر به تخلیه موادی شود که بدن برای تولید گلوکز نیاز دارد و باعث ایجاد هیپوگلاسمی می شود.

تولید بیش از حد انسولین

تومور نادر پانکراس (انسولینوما)ممکن است موجب تولید بیش از حد انسولین شود که منجر به هیپوگلیسمی می گردد. تومورهای دیگر ممکن است منجر به تولید بیش از حد موادی نظیر انسولین شوند. بزرگ شدن سلول های بتای پانکراس که انسولین تولید می کنند ممکن است منجر به ترشح بیش از حد انسولین شوند.

نقص هورمون

اختلالات خاص غدد آدرنالی و غده هیپوفیز ممکن است منجر به کمبود هورمون های کلیدی که تولید گلوکز را تنظیم می کنند منجر شود. کودکان ممکن است دچارهیپوگلیسمی شود اگر کمبود هورمون رشد داشته باشند.

علائم افت قند خون

گیجی
سرگیجه
احساس لرزش و سستی
گرسنگی
سردرد
تحریک پذیری
تپش قلب، افزایش ضربان
رنگ پریدگی
عرق کردن
رعشه
ضعف
اضطراب

همچنین بخوانید:

دیابت یا مرض قند چیست | انواع + روش درمانی

عوارض و خطرات افت قند خون

ضعف در حفظ تعادل
ضعف در تمرکز
بی حسی دهان و زبان
غش کردن
تشنج
کابوس
کما

درمان اورژانسی افت قند خون — **عوارض فت قند خون**

تشخیص افت قند خون

آزمایش قند خون به دو روش انجام می شود. افرادی که دیابت خود را کنترل یا مدیریت می کنند برای انجام روزانه این تست، انگشت خود را با استفاده از یک گلوکومتر سوزن می زنند. روش دیگر نیز خون گیری است.

به طور کلی برای غربالگری دیابت از نمونه خون استفاده می شود. پزشک برای آزمایش قند خون، توصیه به انجام آزمایش به صورت ناشتا (FBS) می کند. این آزمایش میزان قند خون یا هموگلوبین گلیکوزیله بدن را اندازه گیری می کند که به آن آزمایش هموگلوبین A1C نیز گفته می شود.

نتایج این آزمایش میزان قند خون شما را در طی ۹۰ روز گذشته منعکس می کند. نتایج حاصل از این آزمایش نشان می دهد که آیا شما دچار دیابت یا پیش دیابت هستید و یا اینکه می توانید کنترل بیماری دیابت را رصد کنید.

چه زمانی تست قند خون انجام می شود؟

دیابت نوع 1
قند خون بالا
قند خون پایین
خانم های باردار
تست بدون برنامه ریزی قبلی

پیشگیری از افت قند خون

به منظور جلوگیری از کاهش قند خون تعداد وعده های غذایی روزانه باید افزایش یابد.
باید در اولین فرصت بعد از بیدار شدن از خواب صبحانه مصرف شود. زیرا ممکن است قند خون طی شب کاهش یافته باشد.
از مصرف آبمیوه در صبحانه خودداری شود. زیرا ممکن است سبب نوسان قند خون شود. بهتر است در صبحانه از نوشیدنی های بدون قند استفاده شود.
برای وعده صبحانه می توان از تخم مرغ آبپز یا پنیر همراه با نان سبوس دار و یا جو دوسر همراه با میوه و شیر استفاده نمود.
افراد مبتلا به هیپوگلایسمی یا کاهش قند خون باید بین وعده های اصلی غذایی از میان وعده های مغذی استفاده کنند. این امر به ثبات قند خون کمک می کند. میوه و سبزی از جمله میان وعده های سالم محسوب می شوند.
قبل از تمرینات ورزشی باید یک میان وعده کوچک که حاوی پروتئین و کربوهیدرات است، مصرف شود. در این مواقع می توان از یک عدد میوه و مقداری بیسکوئیت سبوس دار، یک مشت مخلوط میوه های خشک و مغزها و … استفاده نمود.
توصیه می شود در طی روز مصرف غذاهای شیرین مانند شیرینی، نوشابه و آبنبات کاهش یابد. اما در صورت افت قند خون باید ۱۵ تا ۲۰ گرم کربوهیدرات ساده مانند آبمیوه یا قند مصرف شود. اگر بعد از ۱۵ دقیقه علائم افت قند خون از بین نرفته باشد، باید ۱۵ تا ۲۰ گرم دیگر کربوهیدرات ساده مصرف شود.

تشخیص افت قند خون — **پیشگیری از افت قند خون**

اقدامات اورژانسی هنگام افت قند خون

همچنین بخوانید:

علل کاهش و افزایش fsh در زنان و تاثیرش بر سلامت باروری آنها

درمان خانگی افت قند خون

پیش از هر چیز ۱۵ گرم کربوهیدرات زوداثر میل کنید، می توانید این کربوهیدرات را از خوراکی های زیر دریافت کنید:

3 تا ۴ قرص گلوکز
ژل گلوکز
4 تا ۶ عدد آب نبات دارای قند
نیم فنجان آب میوه
یک فنجان شیر بدون چربی
نیم فنجان نوشیدنی دارای قند
1 قاشق غذاخوری عسل(زیر زبان تان بگذارید تا زودتر جذب خون شود)
۱۵ دقیقه پس از میل کردن خوارکی قنددار، سطح قند خون تان را اندازه بگیرید. اگر قند خون تان هنوز کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر است، یک وعده ی دیگر از خوراکی های نام برده میل کنید. این روند را تکرار کنید تا سطح قند خون تان به حالت طبیعی برسد.

درمان فوری افت قند خون در طب سنتی

تخم شنبلیله

مصرف تخم شنبلیله نیز به تنظیم قند خون کمک می کند. بنابراین، اگر به دنبال درمان های خانگی برای کاهش قند خون هستید، تخم شنبلیله را فراموش نکنید. تخم شنبلیله سرشار از فیبر بوده که برای کنترل قند خون مفید است.با استناد به بسیاری از مطالعه ها، تخم شنبلیله می تواند قند خون را در افراد دیابتی افزایش دهد. برای درمان علائم دیابت می توانید، تخم شنبلیله را به مواد پختنی اضافه کنید همچنین می توانید روزانه چای شنبلیله بنوشید.

ریشه قاصدک

ریشه قاصدک می تواند انسولین را تنظیم کند و سطح قند خون بدن را افزایش دهد. برای درمان کاهش قند خون، باید روزانه عصاره ریشه قاصدک مصرف کنید. قاصدک برای قند خون پایینی که به دلیل دیابت به وجود نیامده است، مفید است.

ریشه شیرین بیان

ریشه های شیرین بیان را به قطعات کوچکی تقسیم کرده و آن ها را در یک لیوان آب قرار دهید و بجوشانید. این آب جوشیده را یک بار در روز بنوشید.

عسل

مصرف عسل می تواند گلوکز را سریع تامین کند و سطح قند خون را بالا ببرد. همچنین عسل به راحتی هضم شده و جذب خون می شود. برای کاهش علائم قند خون پایین، فقط باید یک قاشق غذاخوری عسل بخورید. عسل نه تنها قند خون پایین را درمان می کند بلکه خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارد. به همین دلیل است که باید عسل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. افراد مبتلا به دیابت یا افرادی که استرس دارند، برای جلوگیری از قند خون پایین باید روزانه عسل مصرف کنند.

همچنین بخوانید:

خصوصیات صبحانه سالم چیست ؟

درمان فوری افت فشار خون — **درمان افت فشار خون با طب سنتی**

میوه های خشک

میوه های خشک دارای کربوهیدرات بیشتر در سایز کوچک هستند. تنها 2 قاشق غذاخوری کشمش یا گیلاس خشک به اندازه ی یک عدد میوه کربوهیدرات دارد. 3 عدد خرما 15 گرم کربوهیدرات وارد بدنتان می کند.