افتادگی رحم یکی از مشکلات شایع زنان خصوصا پس از بارداری و افزایش سن است و حتی افتادگی رحم در بانوانی که زایمان طبیعی را هم تجربه نکرده اند و یا حتی بانوانی که باروری نداشته اند هم امکان دارد اتفاق می افتد .

تانما در این مطلب ضمن اشاره بر انواع، علائم و دلایل افتادگی رحم راه های درمان این مشکل را نیز بیان می کند؛

افتادگی رحم چیست؟

رحم شما به طور طبیعی سر جای خود همراه با عضلات، بافت ها و رباط های گوناگون در لگن قرار دارد

به دلیل زایمان یا وضع حمل سخت و یا دلایلی دیگر، عضلات نگهدارنده رحم ضعیف می شوند، همچنین با افزایش سن و از دست رفتن طبیعی هورمون استروژن، رحم می تواند به داخل کانال واژن فرو رود و عارضه ای به نام افتادگی رحم ایجاد کند.

انواع افتادگی رحم

- نوع اول: دهانۀ رحم به داخل واژن خم یا کشیده می شود ( طول واژن کم می شود )

-نوع دوم: دهانۀ رحم به دیوارۀ واژن می چسبد

-نوع سوم: دهانۀ رحم به خارج از واژن کشیده می شود

• نوع چهارم: کل رحم خارج از واژن است. این حالت به دلیل ضعیف شدن تمام عضلات محافظ ایجاد می شود.

علائم و نشانه های افتادگی رحم

-احساس سنگینی یا کشیدگی در لگن

-بیرون زدگی بافت از واژن

-مشکلات ادراری مانند بی اختیاری ادرار یا احتباس ادرار

-مشکل اجابت مزاج

-مشکلات جنسی مانند از دست دادن خاصیت ارتجاعی بافت واژن

-خونریزی واژن

علائم افتادگی رحم

افتادگی رحم

دلایل افتادگی رحم

-بارداری

-زایمان سخت و دشوار

-داشتن اضافه وزن یا چاقی

-پایین بودن میزان استروژن بعد از یائسگی

-یبوست مزمن

-سرفه مزمن یا برونشیت

-بلند کردن اجسام سنگین به دفعات

-نژاد و سابقه خانوادگی

-افزایش سن

راه های پیشگیری از افتادگی رحم

-به طور منظم ورزش های کگل را انجام دهید. این تمرینات می توانند عضلات کف لگن را تقویت کنند.

-یبوست خود را درمان کنید. مایعات زیاد بنوشید و غذا هایی غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات و غلات مصرف کنید.

-از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. در زمان بلند کردن اجسام از پا ها به جای کمر خود استفاده کنید.

افتادگی رحم در بارداری

رحم به عنوان محافظ جنین، از عضلات ساخته شده است. رباط ها و ماهیچه های لگنی هم به حفظ شکل رحم کمک می کنند.

گاهی این عضلات و رباط های نگهدارنده ضعیف و شل می شوند. در این حالت، آن ها نمی توانند به خوبی از رحم پشتیبانی نمایند. به همین دلیل، افتادگی رحم به وجود می آید.

در حالت افتادگی رحم یا سرویکس رحم از جایی که قرار است باشد جابجا شده یا به حالت آویزان قرار می گیرد. رحم وارد واژن که مجرای زایمان بچه است می شود.

تمام زنان باردار یا زنانی که به تازگی زایمان کرده اند می توانند ورزش کگل را انجام دهند.

برای زنانی که آماده ی زایمان طبیعی هستند قوی نگه داشتن عضلات لگن می تواند به جلوگیری از نشت ادرار در پایان بارداری که یک مشکل رایج است کمک کند، تا در ماه های آخر بارداری راحت تر باشند.

افتادگی رحم در بارداری

افتادگی رحم

راه های درمان افتادگی رحم

1-جراحی

جراحی افتادگی رحم به عواملی از جمله سن، وضعیت سلامت و تمایل بیمار برای باردار شدن در آینده بستگی دارد.

انواع جراحی های افتادگی رحم

- هیسترکتومی، پزشک رحم را از طریق شکم یا واژن خارج می کند.

-در روش جراحی تعلیق رحم، پزشک با کمک رباط های لگن یا مواد جراحی، برگشتگی و واژگونی رحم را به حالت اولیه برمی گرداند.

2-فیزیوتراپی

افتادگی رحم از جمله این بیماری هاست که درصورتی که خفیف باشد می توان به راحتی آن را با فیزیوتراپی کنترل کرد.

در موارد شدیدی که نیاز به عمل جراحی باشد قبل و بعد از جراحی، انجام فیزیوتراپی برای این بیماران توصیه می شود چرا که هدف این روش درمانی برطرف کردن عامل اصلی بیماری یعنی ضعف و اختلال عضلات کف لگن است.

در درمان فیزیوتراپی از روش هایی مثل بیوفیدبک و تحریکات الکتریکی برای بازآموزی و بهبود عملکرد عضلات کف لگن استفاده می شود.

در کنار این روش ها تمرینات و ورزش های مخصوصی هستند که به منظور تقویت این عضلات تجویز می شوند.

3-طب سنتی و اسلامی و داروهای گیاهی

1- پوست بلوط، پوست انار ، گلنار فارسی، آویشن و بومادران را از هر کدام ۵۰ گرم تهیه کرده و با عرق آویشن یا عرق بومادران بجوشانید .صافش کرده در تشت بزرگی بریزید و در آن بنشینید.

2-بادکش گرم پوبیس یا بادکش پایین ترین نقطه شکم یک روز در میان ۱۹تا۲۵ جلسه انجام شود.

3-ماساژ کمر و لگن و نیز ماساژ شکم روزانه یکباربا روغن سیاه دانه ۴۵روز

4-گل استکانی را به مقدار 2 قاشق غذاخوری در 3 لیوان آب به مدت 3 دقیقه به آرامی بجوشانید و یک ساعت دم کنید سپس آن را صاف کرده و در طول روز بنوشید.

5-شبدر قرمز را به اندازه یک مشت در 4 لیوان آب جوش دم کرده بگذارید دو ساعت بجوشد سپس آن را مصرف کنید.

6-یک مشت جوشانده ریشه گوش خرگوش را در 3 لیوان آب به مدت 5 دقیقه به آرامی بجوشانید و حداقل 2 ساعت بگذارید دم بکشد و آن را صاف کنید در طول روز با کمی عسل آن را شیرین کرده و بنوشید.

7-خوردن دم نوش بابونه + سداب +زیره+پنج انگشت

8- خوردن دم نوش پونه+آویشن

9-پوست خربزه خشک کرده کوبیده با شکر قهوه ای بخورند

10- شستشوی مهبل با جوشانده صاف کرده:بذر ترشک۲۰ گرم+مازو ۲۰گرم+سعد کوفی ۱۰گرم+زاج سفید ۵گرم

۱۱-شستشوی مهبل با آب شور

۱۲-شستشوی مهبل با جوشانده صاف کرده گیاه و بذر شنبلیله

4-ورزش

ورزش کگل می تواند به پیشگیری یا کنترل بی اختیاری ادرار و سایر مشکلات کف لگن کمک کند.

ورزش های کگل باعث تقویت عضلات کف لگن که رحم، مثانه، روده کوچک و راست روده را نگه می دارد، می شوند.

درمان افتادگی رحم با ورزش

افتادگی رحم

5-پساری

پساری واژینال پساری وسیله قابل انعطاف است که می تواند برای پشتیبانی از رحم وارد واژن شود.

پساری های واژینال یکی از موثر ترین راه ها برای کاهش علائم افتادگی است اما آن ها برای همه مناسب نیستند. همراه با تمرینات کف لگن، آن ها ممکن است یک راه حل غیر جراحی را برای مدیریت افتادگی رحم ارائه دهند.

پساری واژینال یک حلقه پلاستیکی یا لاستیکی است که وارد واژنتان می شود تا از بافت های برآمدگی پشتیبانی کند. برای تمیز کردن، پساری باید مرتبا برداشته شود.

درمان افتادگی رحم به روش پساری

افتادگی رحم

6- دارو

درمان جایگزین هورمونی استروژن می تواند به بدن برای تقویت عضلات درون و حول واژن کمک کند البته مصرف استروژن در افراد مبتلا به سرطان رحم یا سرطان تخمدان ممنوع است.

برای موارد شدیدتر افتادگی رحم، استروژن درمانی همراه با درمان های دیگر به کار می رود.

استروژن را می توان به صورت خوراکی به شکل قرص مصرف کرد یا کرم های حاوی استروژن را به کار برد.

کرم تاثیر موضعی دارد و بر کل سیستم بدن تاثیر نمی گذارد از این رو به نسبت قرص خوراکی، داروی بهتری است.

استعمال استروژن در ناحیه واژن و پیشاب به صورت موضعی می تواند در کاهش علائم تکرر ادرار و نیاز فوری به ادرار کردن موثر باشد.

7- لیزر

لیزر ژولیت با حمایت از سیستم اربیوم یگ باعث تقویت لایه داخلی واژن می شود و در نهایت قوام واژن افزایش می یابد.

همین موضوع باعث می شود که از افتادگی رحم جلوگیری شود. از طرفی تقویت عضلات واژن سبب تقویت عضلات نگهدارنده رحم نیز می شود.

افراد مناسب برای لیزردرمانی

-اگر افتادگی رحم به مرحله حادی نرسیده باشد می توان با لیزردرمانی افتادگی رحم را درمان کرد.

-گروه دیگر کسانی هستند که پس از زایمان طبیعی و یا بارداری دچار مشکلاتی می شوند و یا تمایل دارند به بازسازی واژن خود بپردازند و از افتادگی رحم خود پیشگیری کنند.

-زنانی که به دلیل ضعف در عضلات نگهدارنده رحم خود نیز دچار افتادگی رحم هستند می توانند با انجام لیزردرمانی، افتادگی رحم خود را درمان کنند.

-همه بانوانی که دچار عارضه افتادگی رحم هستند، برای تشخیص بهترین روش درمانی باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا بر اساس شدت مشکل آن ها، بهترین روش درمانی انتخاب شود.

آیا این مطلب مفید بود؟
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید