به دندانپزشک مراجعه کنید
برای چکاپهای منظم و پاکسازی حرفهای به دندانپزشک مراجعه کنید. روش های سایندگی و براق کنندگی که دندانپزشکان از آنها استفاده میکنند میتواند بسیاری از لکههای ناشی از مواد غذایی و تنباکو را از بین ببرد.
با بالا رفتن سن، دندان ها تیره و دچار لکه میشوند اما بعضی از غذاها، نوشیدنیها و حتی محلولهای شستشوی دهان میتوانند دندانها را لکه کنند. چند راه حل خانگی میتواند به سفید کردن دندانها کمک کند و پرهیز از موادی که دندانها را لکه میکنند میتواند مانع تغییر رنگ بیشتر شود. برای بازگرداندن دندانهای سفیدتر به لبخندتان از این رازها استفاده کنید.
شاید خودتان بتوانید از شر لکههای سطحی دندانها خلاص شوید. تعدادی از محصولات سفیدکننده دندان خانگی ــ کیتها، نوارها و خمیردندانها ــ ممکن است لکهها را کمتر کنند. حتی تعدادی راه حل قدیمی نیز وجود دارد که میتوانید امتحان کنید. محصولات سفیدکننده دندان که در داروخانهها موجودند، برای روشن کردن دندانهای زرد از سفیدکننده ملایم استفاده میکنند. خمیردندانها از مواد شیمیایی و ساینده برای از بین بردن لکههای سطحی استفاده میکنند. برای لکههای عمیق شاید به کمک دندانپزشک نیاز داشته باشید.
چطور لکهها را از روی دندانها پاک میکنید؟ خمیردندانها، ژلها و محلولهای بدون نسخه به از بین بردن بعضی از لکههای سطحی کمک میکنند. بسیاری از این محصولات حاوی مواد ساینده ملایم، مواد شیمیایی یا براق کننده هستند. آنها برخلاف سفید کنندهها، رنگ طبیعی دندانها را تغییر نمیدهند.
بعضی از مردم هنوز ترجیح میدهند از درمان قدیمی خانگی جوش شیرین و مسواک برای سفید کردن ملایم دندانها در خانه استفاده کنند. همچنین بعضی از مواد غذایی مانند کرفس ، سیب ، گلابی و هویج باعث زیاد شدن بزاق میشوند که به پاک کردن باقی مانده مواد غذایی از روی دندانها کمک میکند. جویدن آدامس بدون قند به پاک کردن دندانها کمک میکند و همچنین باعث افزایش بزاق میشود. یکی از فواید زیاد شدن بزاق این است که باعث بی اثر شدن اسیدی که باعث پوسیدگی دندان میشود، میگردد. هرچه اطراف دندانها بزاق بیشتری باشد، بهتر است.
1- استفاده از جوش شیرین
اکسید کننده بودن یکی از مهم ترین ویژگی های جوش شیرین است؛ ویژگی که باعث می شود این ماده هم چون یک خمیر دندان سفید کننده طبیعی عمل کند. بدون تر س از خرابی دندان ها یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با آب مخلوط و از آن به عنوان خمیر دندان استفاده کنید.
2- خوردن توت فرنگی
اگر تصور می کنید رنگ قرمز توت فرنگی موجب برگشتن رنگ دندان ها می شود کاملاً در اشتباه هستید. وجود مقادیر قابل توجهی اسید مالیک که نوعی تمیزکننده طبیعی است موجب تمیزی دندان ها می شود.
3- زغال
عجیب تر این نمی شود؛ ترکیبی سیاه رنگ برای تمیزی و سفیدی دندان. بر خلاف آنچه به نظر می رسد این ماده سیاه رنگ به پاکیزگی دندان ها، جذب کردن باکتری ها و در نهایت ازبین بردن مواد سمی در دهان کمک بسیار زیادی می کند.
سیگار برای سلامتی شما مضر است و یکی از مهمترین دلایل لکه شدن دندانهاست. توتون و تنباکو باعث لکههای قهوهای میشوند که به شیارها و حفرههای مینای دندان نفوذ میکند. لکههای تنباکو توسط مسواک، بسختی از بین میروند. هرچه بمدت طولانیتری سیگار بکشید، لکهها، ثابت تر و محکمتر میشوند. سیگار کشیدن باعث بوی بد دهان و ورم و التهاب لثه( بیماری لثه ) نیز میشود و خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش میدهد.
اینهم یک دلیل دیگر، برای اینکه مراقب چیزهایی که میخورید باشید: بعضی از مواد غذایی متداول میتوانند رنگ دندانها را تغییر دهند. یک راه ساده برای تشخیص اینکه یک ماده غذایی دندانها را لکه میکند این است: دندانپزشکان میگویند هر چیزی که بتواند یک تیشرت نخی سفید را لکه کند، میتواند باعث لک شدن دندانها نیز بشود. مثلا لکههای قهوه روی دندان. مواد غذایی دیگر، نوشیدنیهایی مانند چای، نوشابههای تیره و آبمیوهها هستند. این لکههای دندانی به آرامی ایجاد میشوند و با افزایش سن، بیشتر مشخص میگردند.
بر طبق مطالعهای در دندانپزشکی عمومی، در حالیکه تمام نوشیدنیهای شیرین برای دندانها مضر هستند اما شاید بعضی از نوشیدنیهای انرژیزا و ورزشی، بدتر نیز باشند. محققان دریافتند که این نوشیدنیها ــ همچنین لیموناد شیشهای ــ ممکن است بعد از استفاده طولانی مدت، مینای دندان را ساییده کنند که منجر به شفاف شدن و براق شدن دندانها و تغییر رنگ آنها میشود. برای جلوگیری از سایش دندانها:
ــ این نوشیدنیها را جرعه جرعه و کم کم و بمدت طولانی ننوشید
ــ بعد از نوشیدن، دهانتان را با آب بشویید
آنتی بیوتیک تترا سایکلین باعث خاکستری شدن دندانها در کودکانی که دندانهایشان در حال رشد است، میشود. محلولهای شستشوی دهان که حاوی کلرهگزیدین یا ستیل پیریدینیوم کلراید هستند میتوانند باعث لکه دندانها شوند. بعضی از آنتیهیستامینها، داروهای آنتیسایکوتیک و داروهای فشار خون و همچنین آهن و فلوراید اضافی نیز میتوانند باعث لک شدن دندانها شوند. اگر سفید کردن دندانها کمکی به شما نکرد، از پزشکتان بخواهید در مورد باندینگ(پیوند) دندان به شما توضیح دهد. در باندینگ دندان، یک ماده همرنگ دندان به دندانها متصل میشود.
برای چکاپهای منظم و پاکسازی حرفهای به دندانپزشک مراجعه کنید. روش های سایندگی و براق کنندگی که دندانپزشکان از آنها استفاده میکنند میتواند بسیاری از لکههای ناشی از مواد غذایی و تنباکو را از بین ببرد.