وزن کودکان تحت تأثیر عوامل گوناگونی از جمله، ژنتیک، سلامت جسمی و غیره است و دلایل مختلفی منجر به کاهش وزن و یا اضافه وزن و چاقی کودکان خواهد شد. تانما در این مطلب ضمن بیان علل و عوامل مؤثر بر رشد وزنی کودکان، استاندارد افزایش وزن کودک از 2 تا 8 سالگی را بیان می کند؛

عوامل مؤثر بر رشد وزن کودک

  • وراثت
  • عوامل محیطی
  • تفاوت جنسیت
  • ورزش
  • هورمون ها
  • تغذیه
  • تربیت خانواده
  • تأثیرات جغرافیایی
  • وضعیت اجتماعی و اقتصادی

علل کمبود وزن در کودکان

ژنتیک

ژنتیک یمی از دلایل کم وزنی کودک است. اگر والدین کودک، لاغر باشند، احتمالا کودک آن ها هم لاغر خواهد بود. این نشان می دهد که کودک کم وزنی خود را از والدینش به ارث برده است، بنابراین پزشک ممکن است درمان خاصی را در نظر نگیرد. البته احتمالا پزشک قبل از اینکه به طور قطعی ژنتیک را عامل کم وزنی کودک بداند، مشورت با سایر متخصصان را به شما توصیه کند.

بیماری های گوارشی

مشکلات گوارشی مانند بیماری های التهابی روده یا رفلاکس معده می تواند یکی از دلایل کم وزنی کودک باشد. اگر کودک، دچار درد معده یا سوزش آن باشد، ممکن است از غذا خوردن خودداری کند. علائمی مانند استفراغ یا اسهال مکرر باید مورد بررسی قرار بگیرد.

بیماری مرتبط با تیروئید

اگر تیروئید کودک بیش از حد فعال و مبتلا به پر کاری تیروئید ( هیپرتیروئیدیسم) باشد، احتمالا با کاهش وزن رو به رو خواهد شد. تحریک پذیری و بی قراری از علائم این بیماری است. تشخیص این بیماری نیاز به انجام آزمایش خون دارد.

اختلالات خوردن

از دیگر دلایل کم وزنی کودک در عصر حاضر، اختلالات خوردن است که روز به روز افزایش پیدا می کند. در صورتی که کودکی مبتلا به اختلال خوردن باشد، احتمالا بعد از صرف یک وعده غذایی استفراغ می کند، یا مصرف غذا را به حد اقل می رساند. عوامل زیر نیز می تواند در کاهش وزن کودک اثر بگذارد:

  • کودک زیادی آب میوه و موادی که کالری و مواد مغذی کم دارند مصرف می کند.
  • اشتهای کودک به علت خوردن آب یا مایعات قبل از وعده های غذایی کم می شود.
  • بازیگوشی کودک هنگام غذا خوردن ممکن است از حجم مواد غذایی که مصرف می کند، بکاهد.
  • کودکان در سنین 3-4 سالگی لجباز شده و از خوردن غذا سر باز می زنند.
عوامل مؤثر بر وزن نوزاد

علت کمبود وزن کودکان

درمان کمبود وزن در کودکان

  • اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی او حاوی خوراکی هایی با کالری بالا است. خوراکی هایی مانند آجیل و روغن سبزیجات و آووکادو را در رژیم غذایی او بگنجانید. این خوراکی ها منبع غنی کالری است و برای سلامت قلب بسیار مفید است.
  • کودک را تشویق به همراهی شما در خرید مواد غذایی کنید. اجازه دهید او میوه ها و سبزیجات را انتخاب کند.
  • گاهی والدین برای کمک به افزایش وزن کودکان ، به آنها غذا های ناسالم می دهند. این کار به تدریج باعث تثبیت عادات غذایی غلط در کودکان خواهد شد. کودک را تشویق به مصرف غذا های سالم کنید تا عادات غذایی مناسب در او شکل بگیرد.
  • سعی کنید به کودکان در بین وعده های غذایی اصلی، به دفعات، میان وعده های سبک دهید. سعی کنید که کودکان مصرف شیر یا آب میوه ها را به یک یا دو لیوان در روز برسانند. زیرا مصرف بیش از حد این مایعات باعث پر شدن شکم کودکان و مانع خوردن وعده اصلی خواهد شد.

علل چاقی در کودکان

  • ژنتیک
  • عادت غذایی نادرست
  • میزان پایین فعالیت بدنی و ورزشی
  • اعتیاد به غذای حاضری
  • مقاومت انسولین
  • شرایط بدنی و بیماری
  • عوارض داروها

درمان چاقی در کودکان

  • یک عادت غذایی سالم را شروع کنید.
  • تمرینات ورزشی را افزایش دهید.
  • فعالیت های خانوادگی، بیشتری ترتیب دهید.
  • زمان تماشای تلویزیون را کاهش دهید.
  • کودکان را تشویق کنید، بیشتر بخوابند.
  • کودکان را برای انجام امور منزل به طور مرتب به کار گیرید.
  • الگوی درستی از مصرف غذاهای سالم و ورزش کردن برای کودک خود باشید.
علل چاقی در کودکان

درمان چاقی کودکان

رشد وزنی کودک از 2 سالگی تا 8 سالگی

رنج وزن کودک در 27 ماهگی

دختران

کودکان دختر در ۲۷ ماهگی وزنی بین ۱۱ کیلو و ۷۰۰ گرم تا ۱۳ کیلو و ۶۰۰ گرم خواهند داشت.

پسران

وزن پسران در این سن بین ۱۲ کیلو و ۲۰۰ گرم تا ۱۴ کیلو و ۲۰۰ گرم است.

رنج وزن کودک در 30 ماهگی

دختران

وزن کودکان دختر در ۳۰ ماهگی بین ۱۲ کیلو و ۱۰۰ گرم تا ۱۴ کیلو و ۱۰۰ گرم است.

پسران

کودکان پسر نیز در این سن وزنی بین ۱۲ کیلو و ۶۰۰ گرم تا ۱۴ کیلو و ۶۰۰ گرم خواهند داشت.

رنج وزن کودک در 33 ماهگی

دختران

در این سن کودکان دختر وزنی بین ۱۲ کیلو و ۵۰۰ گرم تا ۱۴ کیلو و ۷۰۰ گرم خواهند داشت.

پسران

وزن پسرها در سن ۳۳ ماهگی بین ۱۳ کیلو تا ۱۵ کیلو و ۱۰۰ گرم است.

رنج وزن کودک در 36 ماهگی

دختران

کودکان دختر در این سن وزنی بین ۱۲ کیلو و ۹۰۰ گرم تا ۱۵ کیلو و ۲۰۰ گرم دارند.

پسران

در این سن کودکان پسر بین ۱۳ کیلو و ۴۰۰ گرم تا ۱۵ کیلو و ۶۰۰ گرم وزن دارند.

رنج وزن کودک در 4 سالگی

دختران

در چهار سالگی کودکان دختر بین ۱۴ کیلو و ۶۰۰ گرم تا ۱۷ کیلو و ۵۰۰ گرم وزن دارند.

پسران

در این سن کودکان پسر نیز وزنی بین ۱۵ کیلو و ۱۰۰ گرم تا ۱۷ کیلو و ۷۰۰ گرم دارند.

جدول رشد وزنی کودکان

رشد وزنی کودکان

رنج وزن کودک در 5 سالگی

دختران

یک کودک دختر پنج ساله، وزنی بین ۱۶ کیلو و ۵۰۰ گرم تا ۲۰ کیلوگرم دارند.

پسران

کودکان پسر نیز در پنج سالگی شان وزنی بین ۱۷ کیلوگرم تا ۲۰ کیلو و ۳۰۰ گرم دارند .

رنج وزن کودک در 6 سالگی

دختران

در شش سالگی وزن دختر شما بین ۱۸ کیلو و ۵۰۰ گرم تا ۲۲ کیلو و ۷۰۰ گرم است.

پسران

کودکان پسر نیز در شش سالگی وزنی بین ۱۹ تا ۲۳ کیلوگرم دارند.

رنج وزن کودک در 7 سالگی

دختران

کودک دختر در هفت سالگی وزنشان بین ۲۰ کیلو و ۷۰۰ گرم تا ۲۵ کیلو و ۷۰۰ گرم است.

پسران

پسر شما نیز در هفت سالگی وزنی بین ۲۱ کیلوگرم تا ۲۵ کیلو و ۸۰۰ گرم دارد.

رنج وزن کودک در 8 سالگی

دختران

در هشت سالگی کودک دختر شما بین ۲۳ کیلوگرم تا ۲۹ کیلو و ۲۰۰ گرم وزن دارد.

پسران

وزن یک پسر هشت ساله می تواند بین ۲۳ کیلو و ۴۰۰ گرم تا ۲۸ کیلو و ۸۰۰ گرم باشد.

جدول رشد وزنی کودکان

عوامل مؤثر بر وزن کودکان

جدول رشد وزنی کودکان

آیا این مطلب مفید بود؟
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید