درمان فوری چین و چروک پیشانی با روش های طبیعی و خانگی

چین و چروک پیشانی پس از بالا رفتن سن در صورت پدیدار می شود البته برخی افراد به دلیل استرس و مصرف سیگار امکان دارد در سنین پایین تر هم با این مشکل روبرو شوند. خوشبختانه درمان های مختلفی امروزه برای رفع چین و چروک پیشانی وجود دارد. تانما در این مطلب ضمن بیان علل بروز چین و چروک پیشانی، درمان چین و چروک پیشانی با مواد طبیعی و سایر روش ها را بیان می کند؛

علل چین و چروک پیشانی چیست؟

دلیل اصلی به وجود آمدن چین و چروک های پیشانی کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست است. این پروتئین ها مسئول قابلیت ارتجاعی پوست ما هستند، اما با بالا رفتن سن تولید آن ها کاهش می یابد. البته مناسب ترین روش درمان چین و چروک های پیشانی از طریق علت به وجود آمدن چین و چروک ها تشخیص داده می شود:

انواع چین و چروک

چین و چروک های داینامیک

چین و چروک هایی که به دلیل حرکت عضلات به وجود آمده اند (مانند زمانی که لبخند می زنید، چشمان خود را چپ می کنید یا اخممی کنید) که با عنوان چین و چروک های داینامیک شناخته می شوند. چین و چروک های داینامیک معمولاً با تزریقات ضد پیری پوست مانند بوتاکس درمان می شوند که باعث می شود عضلات صورت ریلکس شوند.

چین و چروک های استاتیک

چین و چروک هایی که همیشه وجود دارند، حتی زمانی که عضلات صورت خود را حرکت نمی دهید، که با عنوان چین و چروک های استاتیک شناخته می شوند. همچنین چین و چروک های استاتیک معمولاً با استفاده از برداشتن لایه های آسیب دیده پوست درمان می شوند، مانند لایه برداری لیزری یا لایه برداری شیمیایی پوست.

عوامل افزایش دهنده چین و چروک پیشانی

• افزایش سن
• آسیب ناشی از آفتاب
• سیگار کشیدن
• حرکات تکراری صورت
• مصرف کم آب
• رژیم غذایی ناسالم
• استرس
• حالت های نامناسب خواب

پیشگیری از ایجاد چین و چروک پیشانی چگونه است؟

کنترل حرکات تکراری صورت

گاهی افراد به تکرار برخی حرکات صورت عادت دارند. این انقباض های مکرر ماهیچه های زیرین طی چندین سال می تواند چین های ایجاد شده در پوست را عمیق تر کند. شما باید سعی کنید بر چنین عادتی غلبه کنید. چون چین و چروک های دائمی و خطوط ریز در صورتتان ایجاد می کند. به عنوان مثال، اگر ناخودآگاه اخم می کنید یا ابروهای خود را جمع کرده و بیش از حد چشمانتان را تنگ می کنید، از خانواده و دوستان خود بخواهید لحظه ای که متوجه انجام این حرکات می شوند، جلوی شما را بگیرند.

رژیم غذایی مناسب

یک رژیم غذایی مفید حاوی مقدار فراوان میوه و سبزیجات تازه برای تأمین نیازهای غذایی پوستتان مصرف کنید. تغذیه ی صحیح نقش بسیار مهمی در جلوگیری از آسیب های پوستی دارد. آسیب های پوستی در نهایت راه را برای پیری زودرس پوست هموار می کنند. از سوی دیگر، مصرف مقدار فراوان شکر یا سایر کربوهیدرات های تصفیه شده در رژیم غذایی می تواند روند پیری پوست را تسریع کند.

عدم مصرف الکل

مصرف الکل خود را محدود کنید، چون می تواند روی پوست تاثیر بسیار بدی بگذارد. الکل می تواند کل بدن را دهیدراته کند، و آسیب ناشی از آن بیشتر روی پوست دیده می شود.

مصرف ضد آفتاب

ضد آفتاب و مرطوب کننده دو عنصر اساسی در یک روتین موثر مراقبت از پوست هستند و همچنین برای جلوگیری از پیری پوست ​​نیز موثرند. شما باید حتما از یک ضد آفتاب با کیفیت عالی و یک مرطوب کننده ضد پیری، برای محافظت از پوستتان به ویژه هنگامی که در معرض آفتاب قرار می گیرید، استفاده کنید. کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای طیف گسترده، مقاوم در برابر آب، عاری از مواد معطر و غیر کومدون زا و با SPF 30 یا بالاتر باشد.

حداقل بیست دقیقه قبل از بیرون رفتن آن را روی تمام بخش هایی از پوست خود که در معرض آفتاب قرار می گیرند، بمالید. بیشتر آسیب های پوستی که باعث چین و چروک های زودرس می شوند، ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید هستند. با این حال، یک مرطوب کننده ضد پیری به حداقل رساندن خطوط ریز کمک بسیاری می کند.

استفاده از عینک و کلاه در آفتاب

برای محافظت در برابر آفتاب، از لباس و لوازم جانبی مانند عینک آفتابی یا کلاه استفاده کنید.

پاک کردن آرایش قبل خواب

همیشه قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. تمیز کردن و استفاده از تونر و مرطوب کننده در طول شب از پوست شما مراقبت می کند.

روش های درمان چین و چروک پیشانی چیست؟

درمان خانگی چین و چروک پیشانی

نوشیدن آب

یکی از روش های از بین بردن چین و چروک پیشانی خوردن آب کافی است. شاید هیدراته نگه داشتن پوست با نوشیدن مایعات کافی ساده ترین راه برای دفع علائم زودرس پیری پوست باشد. مصرف کم آب به سلامتی شما آسیب می رساند، اما اثر منفی آن بیشتر روی پوست مشاهده می شود.

استفاده از کمپرس سرد

انجمن جراحی پوستی آمریکا، سرما درمانی را به عنوان جایگزینی ایمن، موثر، غیر سمی و غیرتهاجمی برای درمان های معمول کاهش دهنده ی چین و چروک پیشنهاد می کند. استفاده از کمپرس سرد برای کاهش پیدایش چین و چروک ها، موفقیت های بالینی قابل توجهی را با رضایتمندی بالا و بدون عوارض جانبی جدی به همراه داشته است.

استفاده از ژل آلوئه ورا

ژل تازه استخراج شده از گیاه آلوئه ورا به دلیل داشتن طیف گسترده ای از ویژگی های مفید، به عنوان تسکین دهنده ی پوست شناخته می شود. غلظت های مختلف این ژل در بهبود خواص ویسکوزی و الاستیک ساختار پوست مفید واقع شده است.

ژل آلوئه همچنین به عنوان یک ماده آبرسان عمل می کند، که رطوبت را در پوست نگه می دارد. در نتیجه پوست نرم و لطیف می شود. ژل آلوئه ورا با غلظت حداکثر نیم درصد برای استفاده موضعی بی خطر است و می تواند بدون هیچگونه اثرات سمی به مرطوب سازی پوست کمک کند.

ماسک قهوه

• یک تخم مرغ ارگانیک بردارید و سفیده و زرده ی آن را از هم جدا کنید.
• سفیده تخم مرغ را در یک کاسه بریزید و آن را هم بزنید.
• یک چهارم قاشق چای خوری دانه های قهوه تازه آسیاب شده را به کاسه اضافه کنید.
• محلول را به هم بزنید تا قهوه خوب مخلوط شود و کف تشکیل دهد.
• قبل از استفاده از ماسک، دستان خود را بشویید و مطمئن شوید که انگشتان و ناخن هایتان تمیز هستند.
• با حرکات دورانی آرام، مخلوط را روی صورت تمیز خود پخش کنید.
• اجازه دهید ماسک به مدت بیست تا سی دقیقه بماند تا خشک شود و سپس آن را از روی پوست پاک کنید.

هویج و سفیده تخم مرغ

هویج و سفیده تخم مرغ غنی از آمینواسید، ویتامین، موادمعدنی هستند که به جوان سازی پوست کمک می کند، ترکیبات موجود در آنها تاثیرات منفی اشعه خورشید را کم و به حفظ کلاژن و الاستیسیته کمک می کند. آب هویج را با سفیده تخم مرغ ترکیب و آن را روی خطوط صورت 20 دقیقه ماسک کنید سپس با آب سرد بشویید، این کار را 3 بار در هفته انجام دهید.

درمان چین و چروک پیشانی در طب سنتی

درمان چین و چروک پیشانی با داروهای گیاهی

عسل و آبلیمو

برای بهبود کیفیت پوست خود از عسل و لیمو استفاده کنید. عسل به عنوان یک ماده مرطوب کننده طبیعی شناخته شده است. به این معنی که به بازیابی و ذخیره ی رطوبت در سطح پوست کمک می کند. بنابراین، این ماده مقوی چسبناک، درمانی طبیعی برای افرادی است که پوست خشکی دارند. خشکی پوست یک عامل تسریع کننده ی چین و چروک پوست است.عسل به خصوص وقتی با لیمو ترکیب شود بسیار خوب عمل می کند. هر دو این مواد با هم اثر می کنند تا چین و چروک های صورت روشن شوند و پوستی مرطوب، سفت، لطیف و منعطف به شما بدهند.

• مقدار مساوی عسل و آب لیمو را در یک کاسه هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند.
• این محلول را روی چروک های پوست خود بمالید.
• سپس، مخلوط را با حرکات دورانی به مدت پنج دقیقه به آرامی ماساژ دهید تا به عمق پوست شما نفوذ کند.
• پانزده دقیقه زمان بدهید تا خشک شود.
• آن را با آب بشویید.
• از این روش هر روز یا حداقل چهار بار در هفته استفاده کنید.
• شما می توانید هر بار که دوش می گیرید، با عسل خالص (ترجیحاً عسل مانوکا) کل بدن خود را ماساژ دهید و آب رسانی کنید.
• مقدار کافی از عسل را از سر تا پا، به پوست و موها و لب خود بمالید.
• بگذارید چند دقیقه روی پوستتان بماند تا عمیقا نفوذ کند.
• در آخر، زیر دوش بروید و عسلی را که روی سطح پوست باقی مانده شستشو دهید.
• ماساژ پوست با مقداری عسل باعث صاف، شفاف و مرطوب شدن پوست می شود.

وازلین، عسل و روغن زیتون

این کرم اسیدهای چرب، آنزیم، آنتی اکسیدان پوست را تامین می کند و به جوان سازی بافت های آسیب دیده و جلوگیری از شلی زودرس کمک می کند. وازلین را در ظرفی ریخته و درحمام آب ذوب کنید وقتی ذوب شد با عسل، روغن زیتون ترکیب کرده و اجازه دهید دردمای اتاق بماند تا جامد شود. به آرامی کرم را روی پیشانی بمالید بگذارید بدون پاک کردن جذب پوست شود، این کار را هر شب تکرار کنید.

گلاب، شیر و روغن کرچک

این مرطوب کننده و لوسیون پوست را سفت و چین و چروک های ریز را کاهش میدهد. همه ی مواد را داخل کاسه ی خوب ترکیب کنید تا یکنواخت شود سپس پنبه را آغشته به مواد کنید و روی پیشانی بمالید بعد از 15 دقیقه بشویید این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید. بخاطر داشته باشید این ترکیبات سریعا تاثیر نمیگذارد و باید در استفاده از آنها مداومت داشته باشید تا تغییرات را ببینید.

درمان چین و چروک پیشانی با روغن های گیاهی

روغن نارگیل

• از آنجا که روغن نارگیل در دمای اتاق جامد می شود، باید مقدار کمی از آن را در یک کاسه ذوب کنید.
• یک پنبه را به روغن آغشته کنید و آن را به طور یکنواخت به همه جای صورت خود بمالید.
• با انگشتان تمیز، روغن را به آرامی به مدت حداقل پنج دقیقه در اعماق پوست ماساژ دهید.
• اجازه دهید یک شب روی صورتتان بماند تا زمان کافی برای جذب روغن در پوست فراهم شود.
• صبح روز بعد صورت خود را با آب بشویید.

روغن بذر کتان

• یكی دیگر از راه های برطرف كردن چروك پیشانی ماساژ با روغن بذر كتان است. دو یا سه قاشق غذاخوری از این روغن را دو هفته یك بار به صورت مرتب استفاده كنید.

درمان چین و چروک پیشانی با ورزش

• دو دست خود را مشت کنید و بندهای انگشت اشاره و وسط را در وسط پیشانی خود قرار دهید.
• در حالی که فشار ملایمی وارد می کنید، مشتهای خود را به طرفین بکشید.
• این تمرین را سه تا پنج بار در روز تکرار کنید.

درمان چین و چروک پیشانی با ماساژ

پیش از شروع ماساژ برای از بین بردن چین و چروک صورت تان باید بدانید

• پیش از شروع، دست ها را به هم بمالید تا گرم شوند.
• بهتر است این ماساژ را ایستاده انجام دهید.
• پاها را از هم باز و عضلات بدن را شل كنید.
• 10 الی 15 بار این ماساژ را انجام دهید.

ماساژ خط ابرو

• انگشتان خود را به هم بچسبانید و نوك آنها را روبه روی هم در میان پیشانی قرار دهید. به آرامی انگشتان خود را از هم جدا كنید و پوست پیشانی را با ملایمت از هم باز كنید و كمی به عقب بكشید و دوباره به میان پیشانی برگردید. (5 بار)
• از تمام سطح انگشتان استفاده كنید و ماهیچه های پیشانی را با فشار به شكل دورانی ماساژ دهید. از بالای پیشانی شروع كنید و حركات خود را در عرض پیشانی به صورت نواری به پایین ادامه دهید.
• از دو انگشت خود استفاده كنید و آنها را میان دو ابرو، روی خطی كه از بینی می گذرد گذاشته و به آرامی فشار دهید. فشار روی این نقطه برای رفع تنش تمام نواحی مناسب است.
• در انتها ماساژ را با ضرب گرفتن روی پیشانی و نواحی گیجگاه به پایان ببرید. این كار باعث می شود كه احساس انرژی بیشتری كنید.
• قبل از انجام هر گونه ماساژ حتماً دست و صورت تمیز باشد. پوست نباید آكنه داشته باشد.

درمان چین و چروک پیشانی با لیزر

بازسازی مجدد سطح پوست با لیزر که با نام های لیزر تبخیری و لیزر لایه برداری نیز شناخته می شوند، می توانند چین و چروک، زخم و لکه های صورت را به میزان قابل توجهی کم تر کنند. همانطور که از نام این روش پیداست، این روش کمک می کند تا لایه های تازه و آسیب ندیده ی پوست به سطح برسند. با پیشرفت در فن آوری های لیزر، جراحان پلاستیک اکنون به سطح جدیدی از خودکفایی در روش لیزر را رسیده اند که اجازه می دهد دقت فوق العاده ای به ویژه در مناطق حساس داشته باشند.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس، دیسپورت، مسپورت) یک استراتژی درمان زیبایی است که برای رفع چین و چروک ناشی از حرکت مکرر ماهیچه ها استفاده می شود. تزریق بوتاکس باعث می شود که این چین و چروک های حرکتی عمیق تر نشوند و در نتیجه با انقباض های مکرر ماهیچه های زیرین، بارزتر و برجسته تر نشوند. این ماده معمولاً برای صاف کردن چین و چروک هایی که در پیشانی، بین چشم ها (ناحیه گلابلا) ، گوشه های چشم (پا کلاغی) و لب ها ظاهر می شوند، استفاده می شود.

درمان چین و چروک پیشانی با پلکسر

پلکسر تکنیکی برای رفع چین و چروک و افتادگی پوست است. با بالا رفتن سن و در اثر عوامل مختلف به تدریج پوست پلکها شل شده و باعث چین و چروک و افتادگی می شود. جای نگرانی نیست چرا که پلکسر می تواند پوست شما را بازسازی کند.

پلکسر اولین ژنراتور استاندارد میکرو پلاسما با توان تصعید پوست بوده که از آن به عنوان لیفت آذرخشی نام برده می شود. با یونیزه کردن گازهای موجود در هوا پلاسما ایجاد شده و بدون نیاز به برش جوانسازی، لیفت و سفت شدن پوست ناحیه بدون آسیب و انتقال حرارت به بافت های اطراف اتفاق می افتد.

در اغلب موارد بیمار می تواند پس از درمان به کارهای روزانه خود بپردازد. همچنین عمق کم تخریب، عدم گسترش گرما به بافت های اطراف و بهبود سریع نقطه تمایز این تکنولوژی با روشهایی همچون لیزر و عمل میباشد.

درمان های دارویی برای چین و چروک پیشانی

رتینوئیدها مشتقات مصنوعی ویتامین A هستند که یک روش درمانی مناسب برای پوست هایی است که در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید پیر شده اند. آنها می توانند با افزایش تولید طبیعی کلاژن و الیاف الاستیک، تغییر رنگ پوست، تجزیه بافت الاستیک و چین و چروک های سطحی را کاهش دهند. توجه داشته باشید که رتینوئیدها می توانند پوست را تحریک کرده و باعث خشکی و حساسیت به نور شوند – حساسیت شدید به آفتاب. آن ها تنها با نسخه پزشک قابل دسترسی هستند.