غذاهای زمستانی باید ویژگی های خاصی داشته باشند یعنی سرمای هوا افراد را به سمت خوراکی های با طبع گرم می برد. متخصصان طب سنتی هم برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی در زمستان، غذاهای گرم را بیشتر توصیه می کنند. برای داشتن زمستانی سالم داشتن رژیم غذایی مناسب این فصل بسیار مهم است. در این مطلب از تانما با مجموعه ای خوراکی ها و غذاهای زمستانی خوشمزه و مقوی آشنا می شوید.
لیمو ترش دارای انرژی زیادی است و آن را برای درمان انواع بیماری های مفصلی مثل پا درد و زانو درد و ...به کار میبرند.با ما همراه باشید تا از اعجاز لیمو بیشتر بدانید...
وقتی کودکان ما ساعت ها در مدرسه مشغول یادگیری هستند قطعا باید از انرژی لازم برای یادگیری برخوردار باشند. والدین برای زنگ های استراحت بچه ها برنامه غذایی منظمی در نظر می گیرند که بنتر است در خانه تهیه شده باشد.
از مهمترین خواص عدس می توان به رفع کم خونی و دارا بودن فسفر بالا اشاره کرد که برای کودکان به ویژه در دوران مدرسه مفید است.
استفاده از نارنگی در هنگام سرماخوردگی علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن برای درمان بیماری نیز بسیار مفید است.
پاییز و زمستان پر از خوراکی های متنوع اند که لذت خوردن آنها در هوای سرد بسیار زیاد است. اگر شما هم از علاقه مندان به خوردن لبو هستید و دوست دارید از زیبایی و رنگ و آب آن در غذاهای خود استفاده کنید .با ما همراه باشید تا یک غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم.
پاییز پر از میوه های پاییزی است . این میوه ها بسیار خوشمزه و دلنشین اند و با آن ها می توان انواع غذاها را تهیه کرد. اگر شما هم علاقه مندید از میوه های پاییز استفاده های بهتری کنید این دسر خوشمزه را به شما پیشنهاد می کنیم.
در زمستان با مصرف این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن تان تقویت می شود و از ابتلا به بیماری ها جلوگیری می شود.
مربای به یکی از مربا های محبوب است. برای یادگیری روش پخت مربای به با دنیای آشپزی تانما همراه شوید.
شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفید در سبد غذایی است. شلغم را بیشتر در پاییز و زمستان برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی استفاده می کنند.با دنیای آشپزی تانما همراه شوید تا طرز پختن انواع غذاها را با شلغم به شما آموزش دهیم.
دنیای آشپزی تانما قصد دارد ظرز تهیه 20 سوپ پاییزی خوشمزه را به شما آموزش دهد. سوپ ها معمولا به عنوان پیش غذا مصرف شده و طرفداران زیادی دارد
لبو چیست؟ آیا به آشپزی با لبو را امتحان کرده اید؟ اگر دوست دارید آشپزی با لبو را یاد بگیرید با دنیای آشپزی تانما همراه باشید.
ممکن است تا به حال نام معجون شلغم و عسل را شنیده باشید. معجون شلغم و عسل می تواند یک درمان مناسب برای سرماخوردگی شما باشد برای آموزش بیشتر با تانما همراه شوید.
شب یلدا یا چله یکی از آیین هایی که از ایرانیان باستان به جا مانده است. این شب به یاد ماندنی خوراکی های مخصوص خود را دارد. حتما این سوال برای شما پیش آمده شام شب یلدا چی بپزیم. تانما قصد دارد 20 شام شب یلدای مخصوص را به شما معرفی کند تا از آن لذت ببرید.
تانما قصد دارد برای هر چه خوشمزع تر شدن شب یلدا شما را یاری کند. قصد داریم در ادامه 24 دسر شب یلدای فوق العاده را به شما معرفی کنیم.
آلودگی هوا از جمله معضلاتی است که در بسیاری از کلان شهر ها، با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند . آلودگی هوا برای بدن مشکلات زیادی را به دنبال دارد لذا اطلاع از روش های مراقبتی در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد . با تانما همراه شوید تا با مواد غذایی ضد آلودگی، بیشتر آشنا شوید .
طرز تهیه ترشی لبو یکی از انواع ترشی های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که مانند ترشی هایی مثل ترشی کلم قرمز در تمام فصل های سال تهیه و در کنار غذا سرو می شود.جالب است بدانید ترشی لبو علاوه بر موارد ذکر شده به دلیل وجود چغندر قرمز از خواص زیادی برای بدن نیز برخوردار می باشد.با تانما همراه شوید.
میوه به معروف است به سیب طلایی و برای درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل افسردگی ، زخم معده و بیماره های قلبی از گذشته تا کنون مورد استفاده بوده است. علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی دارد.تا به حال به این نکته توجه کرده ایدکه با میوه به چه غذاها و دسرهای خوشمزه ای می شود تهیه کرد؟
خواص کدو حلوایی برای درمان بسیاری از بیماری ها پیشنهاد می شود. از جمله خواص دارویی کدو حلوایی که به کدو تنبل هم معروف است، می توان به درمان بیماری های پوست و مو، دیابت، یبوست، سرماخوردگی و بسیاری از بیماری های دیگر اشاره کرد. البته جدا از خواص بیشمار کدو حلوایی، مضراتی هم می تواند داشته باشد.
کرونا یا کووید 19 بیماری یک مسری است که مدتیست تمام کشورهای دنیا را تحت تاثیر قرار داده و باعث شده مردم به فکر پیشگیری و راه های درمان باشند. در این میان استفاده از داروهای گیاهی و دمنوش ها می تواند بدن را در برابر ویروس ها مقاوم کند و سیستم دفاعی بدن را ایمنی ببخشد.
مرغ یکی از غذاهای اصلی در وعده های غذایی ملل مختلف است. خاصیت هایی مانند کلسترول پایین باعث می شود که این غذا به مدل های مختلف پخته شود. روش های پخت مرغ انواع مختلفی دارند که هر کدام شیوه ی خاص خود را دارند، برای آشنایی با روش های پخت مرغ با تانما همراه باشید.
کاچی چیست؟ این غذا که با ترکیب اصلی آرد و روغن درست می شود جزو غذاهای سنتی ایرانی است. کاچی به عنوان یکی از غذاهای مقوی برای سفره های افطار شناخته می شود برای آشنایی با طرز پخت انواع کاچی با دنیای آشپزی تانما همراه باشید.
مربای هویج جز راحت ترین مرباها می باشد چرا که هویج در همه ی فصل ها موجود است و می توان به سرعت آن را تهیه کرد. اگرچه این مربا خیلی راحت می باشد ولی طرز تهیه ی آن نیاز به یک سری فوت و فن دارد. شما می توانید برای تهیه ی این مربای خوشمزه با تانما همراه ما باشید.
ترکیب دارچین با برخی میوه ها و داروهای گیاهی می تواند خواص این ماده گیاهی را بیشتر و مؤثرتر کند. بنابراین می توان از ترکیب دارچین در طب سنتی استفاده زیادی کرد و برای پیشگیری و درمان بیماری از دارچین در کنار مواد دارویی دیگر استفاده کرد. البته قبل از ترکیب دارچین با داروهای دیگر با پزشک مشورت کنید.