نوشیدنی ها انواع مختلفی دارند و از آب گرفته تا انواع شربت، دمنوش، اسموتی و نوشیدنی های گرم و سرد را شامل می شود. نوشیدنی ها امروزه بسیار متنوع شده اند و طرفداران زیادی هم در بین ملل مختلف پیدا کرده اند. حتی رستوران ها نیز به دلیل افزایش علاقه مردم به نوشیدنی ها، انواع شربت، آبمیوه و غیره را در منوی خود گنجانده اند. در این مطلب از تانما با مجموعه ای از بهترین نوشیدنی ها آشنا می شوید.
اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن یا کاهش چربی بدن هستید ما به شما چای سبز همراه با فعالیت بدنی مناسب را توصیه میکنیم...
امروزه با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبرو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفظ کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن میباشد
دارچین یکی از رایج ترین ادویه های موجود در جهان است. معمولا به عنوان یک طعم دهنده در غذاهای مختلف استفاده می شود، بوی شرقی اشتها آور دارچین می توانید همه را از تمام گوشه و کنار جهان جذب کند. آیا می دانید این ادویه شگفت انگیز گرم و تسکین دهنده در روزهای سرد زمستان است.
تخم شربتی گیاهی با دانه های ژلاتینی است که طعم و مزه خاصی نیز ندارد اما خواص سلامتی زیادی به همراه دارد و برای استفاده در غذاها و نوشیدنی ها مختلف کاربرد دارد و هم چنیین برای رفع عطش و آرامش اعصاب نیز مفید است. در این مقاله درباره مصارف مختلف تخم شربتی نکاتی ارائه شده است.
تشنگی و عطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آب باشد،اگر در مرحله عطش و تشنگی بدن، کمبود آب جبران نشود،احساس ضعف، خستگی و سردرد ایجاد می شود.
دمنوش نعنا تازه بدن را از درون خنک می کند و برای رفع عطش تابستان و پیشگیری از گرما زدگی مفید است.
دمنوش های لاغری و روش هایی که به عنوان روش معجزه آسای لاغر شدن فوری تبلیغ می‌شود، بیشتر از اینکه به سلامت فرد کمک کند، زمینه بروز خطرناکترین نارسایی‌ها در ناحیه کبد، کلیه، دستگاه گوارش و ...را فراهم کرده و آینده فرد را با مشکلات جدی و اساسی همراه می‌کند.
کالری‌ای که از جویدن و هضم و جذب کرفس خام و تازه به بدن می‌رسد همان میزانی است که مصرف آب کرفس به بدن می‌رساند.
معجون سیر و عسل برای لاغری بنابر تحقیقات کارشناسان تغذیه, بهترین نسخه, مخلوط عسل و سیر است که باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند در متن زیر به طرز تهیه این معجون و تاثیرات دیگر آن می پردازیم
نوشیدنی هندوانه خیلی سریع تشنگی و عطش شما را رفع می کند و قند طبیعی کافی برای بهبود حالتا به بدن می رساند.
شربت آلبالو، یکی از نوشیدنی های پرطرفدار روزهای گرم سال است ، اگر شربت آلبالو از نوشیدنی های محبوب شما و خوانواده تان است این مطلب از تانما را از دست دهید در این مطلب ما به شما روش تهیه یک شربت آلبالو خوشمزه و خوش رنگ را آموزش می دهیم
کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می توانید شما را در کم کردن وزن تان کمک کند.
محققان دانشگاه سالفورد با تکیه بر نتایج به دست آمده از آزمایشات خود اعلام کردند: چای سبز می‌تواند سلو‌ل‌های سرطانی را از بین ببرد.
نزدیک شدن به فصل پاییز سرماخوردگی و گلودرد از ناخوشی عای رایج در بین افراد است که مثل همیشه توصیه می کنیم به جای مصرف قرص به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید.
چای ترش به دلیل طعم و رنگ متفاوتی که دارد طرفداران و علاقه مندان زیادی دارد که جز این چای چیزی مصرف نمی کنند.
آب کرفس از جمله نوشیدنی‌هایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد اما آیا این نوشیدنی می‌تواند در بهبود سلامتی موثر باشد؟
در ماه های گرم سال و به ویژه در ماه رمضان، عطش و تشنگی زیاد، ممکن است بسیاری از افراد را آزار دهد. استفاده از نوشیدنی های ضد عطش به افراد کمک می کند تا کمتر از قبل اذیت شوند. در ادامه دستور تهیه چند نوشیدنی عطش زا، آماده شده است.
رژیم های غذایی لاغری می توانند خسته کننده باشند. وجود یک آب میوه خوشمزه و یا غذای لذیذ در رژیم ها ، می تواند شما را به ادامه روند رژیم امیدوار کند.گنجاندن اسموتی های لاغری دررژیم غذایی رژیم را هیجان انگیز تر کرده ومتابولیسم را نیز افرایش می دهد. با تانما و روش های تهیه اسموتی لاغری همراه شوید
زنجبیل یا زنجفیل از جمله مواد غذایی است که سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست . در ادامه با برخی از خواص زنجفیل آشنا می شویم و در انتها به بررسی برخی از عوارض محدود مصرف این ماده غذایی می پردازیم . با تانما همراه شوید .
کرونا یا کووید 19 بیماری یک مسری است که مدتیست تمام کشورهای دنیا را تحت تاثیر قرار داده و باعث شده مردم به فکر پیشگیری و راه های درمان باشند. در این میان استفاده از داروهای گیاهی و دمنوش ها می تواند بدن را در برابر ویروس ها مقاوم کند و سیستم دفاعی بدن را ایمنی ببخشد.
قهوه ها دارای انواع متفاوت از نظر دم کردن و نوع دانه و نوع فراوری و..می باشند. البته قهوه دارای خواص و مضراتی هم می باشد که با مصرف درست و به اندازه می توانیم از آن بهره مند شویم. با تانما همراه ما باشید.
خواص چای ماچا فراوان است و می توان با مصرف متعادل آن از فواید بیشمارش بهره مند شد. البته با اینکه عوارض شدید و خاصی در رابطه با مصرف به اندازه ی این چای گزارش نشده است و اغلب کسانی که با خوردن آن دچار عوارض شده اند به دلیل مصرف زیاد آن بوده است اما خواص چای ماچا نباید شما را از مضراتش غافل کند.
سکنجبین یک شربت بسیار پر خاصیت است که انواع مختلف آن خواص مختلفی دارد و پزشکان طب سنتی برای پیشگیری و درمان بسیاری بیماری آن را تجویز می کنند. البته برخی افراد قبل مصرف باید با پزشک خود مشورت کنند و از مصرف زیاد سکنجبین دوری کنند. در ضمن مصرف سکنجبین در فصول مختلف شرایط متفاوت دارد.
لاغری با دمنوش ها را در هر سنی می توانید امتحان کنید و از فوایدش بهره ببرید. البته یک نکته مهم در خصوص استفاده از دمنوش های لاغری، مصرف متعادل و مناسب طبع است. یعنی در برخی موارد دیده شده که لاغری با دمنوش ها نه تنها اثر مطلوب را نداشته بلکه مضراتی هم برای مصرف کنندگان داشته و آسیب زا شده است.