شیرمادر غذایی مفید و اصلی برای نوزدان زیر دوسال محسوب می شود. به عبارتی تغذیه نوزدان با شیر مادر می تواند مزایا و فواید زیادی را هم برای مادر و هم برای نوزاد به ارمغان بیاورد. تانما در این مطلب، فواید خوردن شیرمادر و همچنین بهترین وضعیت شیردهی به نوزاد را به شما معرف می کند؛

مزایای شیر مادر برای نوزاد

  • موجب افزایش هوش نوزاد می شود
  • شیر مادر بهترین منبع پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین و املاح معدنی برای نوزاد است.
  • شیر مادر در برابر بیماری ها بدن نوزاد را حفاظت می کند.
  • کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، دندان های سالم تری خواهند داشت.
  • نوزادانی که شیر مادر مصرف می کنند، در آینده کمتر به اختلالات روانشناختی دچار خواهند شد.
  • شیر مادر همیشه در دسترس است و نیازی به آماده شدن یا گرم کردن ندارد
  • نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند در آینده کمتر دچار افزایش وزن، فشار خون، کلسترول خون و اگزما (نوعی بیماری پوستی) می شوند.
بهترین روش های شیر دادن نوزاد

مزایای شیر دادن نوزاد

مزایای شیردهی به نوزدان برای مادر

  • به کاهش وزن مادر کمک می کند
  • موجب بازگشت رحم به حالت اول می شود
  • از افسردگی مادر جلوگیری می کند
  • خطر سرطان سینه و رحم را کاهش می دهد
  • احتمال بارداری مجدد را کاهش می دهد
  • در زمان و هزینه ها صرفه جویی می کند

تأثیر استرس بر شیر مادر

- غالباً تأثیر استرس بر شیر مادر غیر مستقیم است. در واقع استرس واکنش خروج شیر را مهار کرده و سبب کاهش تولید شیر می شود. فرزند مادری که تحت تنش است ،غالباً دچار مشکلاتی از قبیل دردهای قولنجی ، دل پیچه و استفراغ است.

مشکلات تغذیه ای با شیرمادر

  • وزن نوزادتان در سن 2 هفتگی کمتر از وزن تولدش باشد.
  • پس از یک هفته بعداز تولد، نوزادتان کمتر از شش پوشک خیس، ادرار و کمتر از چهار بار مدفوع در روز دارد، ادرارش زرد تیره یا همراه با لکه نارنجی رنگ است یا مدفوع وی به جای این که شل و زرد باشد همچنان تیره است
  • پس از پنج روز از تولد نوزاد هنوز شیرتان جاری نشده یا در پستان هایتان احساس پری نمی کنید
  • بعد از یک یا دوهفته احساس بازتاب جهش شیر نداشتید
  • بعد از اینکه شیرتان جاری شده باشد شما به طور معمول صدای قورت دادن شیر را توسط نوزادتان نشنیده و یا مشاهده نمی کنید
  • زمان شیرخوردن شیرخوار خیلی کوتاه یا خیلی طولانی است
  • بیشتر اوقات بعد از شیرخوردن، شیرخوار همچنان گرسنه به نظر می رسد
  • شیرخوار کوچکتر از 3 ماه به دفعات کمتری شیر می خورد و یا تمام شب را می خوابد.
  • پری و سفتی پستان هایتان بعد از شیردهی کمتر نمی شود
  • چنانچه پستان شما دچار احتقان شدید است
  • درد شدید نوک پستان سبب اختلال در شیردهی شده است
بهترین وضعیت شیر دهی

مشکلات تعذیه ای با شیر مادر

علت نخوردن شیر مادر

  • دندان درآوردن، تبخال یا یک عفونت مانند برفک دهان که باعث درد در دهان می شود.
  • عفونت گوش که ممکن است هنگام شیردهی باعث فشار یا درد شود.
  • گرفتگی بینی که می تواند در حین شیردهی تنفس را مشکل کند.
  • کاهش مقدار شیر یا کند بودن جریان شیر مادر نیز ممکن است در بروز این امتناع مؤثر باشد.
  • اگر کودک در حال دندان درآوردن است و شما را گاز گرفته و واکنش شما او را ترسانده، ممکن است پس از آن از شیر خوردن بترسد.
  • عطر شما، تغییر در نوع صابون یا دیگر مواد آرایشی که باعث شود بوی شما برای کودک متفاوت باشد.
  • مصرف یک ویتامین یا دارو توسط مادر نیز ممکن است باعث تغییر در مزۀ شیر شود.
  • تغییرات هورمونی مثل بارداری مجدد یا دورۀ قاعدگی نیز باعث تغییر در طعم و مزۀ شیر می شود.
  • یک اختلال عمده در برنامۀ شیردهی به کودک نیز در بروز این اتفاق تأثیر دارد.

روش های شیردهی به نوزاد

روش آغوش گهواره ای

آغوش گهواره ای ،کلاسیک ترین و آشنا ترین روش شیر دهی است برای راحتی بیشتر در این روش، بهتر است بر روی صندلی دسته دار بنشینید تا از دستان خود حمایت کنید ، شما همچنین میتوانید روی تخت یا مبل بنشینید و از بالش برای زیر دست استفاده کنید،پاهای خود را روی سطح بلندی مانند چهار پایه قرار دهید.

کودک خود را به شکلی در آغوش بگیرید که صورت، شکم، و پاهای کودک به سمت شما باشد ؛ از بازوی خود به عنوان تکیه گاه سر کودک استفاده کنید از ساعد و دست خود برای نگه داشتن کمر، گردن و کپل کودک استفاده کنید و دهان کودک را با سینه خود تنظیم کنید. پاهای کودک را زیر سینه دیگر خود با دست نگه دارید این روش برای کودکانی که عضله گردن قوی دارند و راحت تر سینه را میگیرند مناسب است.

روش به پهلو دراز کشیدن

این یک امر عادی است، که کودک در طول شب برای خوردن شیر از خواب بیدار شود ؛ اگر خسته هستید و نمی توانید بیدار بمانید، این یکی از بهترین روش های شیر دادن به نوزاد برای استراحت مادر و فرزند است. رو در روی کودک خود دراز بکشید، سر کودک باید هم سطح سینه شما باشد، از یک بالش برای غل نخوردن کودک استفاده کنید و آن را پشت کودک قرار دهید.

در صورت نیاز از دست مخالفتان برای شیر دهی استفاده کنید و سر کودک را به سمت نوک سینه هدایت کنید. دست خود را زیر سر خود قرار دهید و از این روش شیر دهی لذت ببرید.

بهترین وضعیت شیردهی نوزاد

روش های شیردهی نوزاد

روش کلاچ (روش توپ فوتبالی)

یکی از بهترین روش های شیردهی برای مادرانی که سزارین کردن، یا سینه های بزرگ، و یا دوقلو دارند، مناسب است. این روش به عنوان روش توپ فوتبالی نیز شناخته شده است ،به صورتی که کودک خود همانند توپ زیر بازوی هم جهت سینه که میخواهید با آن به کودک شیر دهید قرار می دهید.

با دست خود ،سر و گردن کودک را نگه داشته و پاهای او را روی بالشتی بگذارید که در پشت او قرار دارد و سپس صورت کودک را به سینه خود نزدیک کنید.

روش شیر دهی ضربدری

همانند روش گهواره ای بدن کودک را با دستان خود نگه دارید ؛ این بار از دست مخالف برای نگه داشتن سر و بدن کودک استفاده کنید. (در هنگام شیر دهی از سینه چپ از دست راست خود و بر عکس استفاده کنید)، کودک را طوری در آغوش بگیرید که سینه و شکم او رو به روی شما قرار گیرد.

از کف دست خود برای گرفتن سینه توسط کودک استفاده کنید ، این روش برای نوزادان کوچکی که نگه داشتنشان مشکل است مفید می باشد.

روش شیر دهی به پشت دراز کشیده

این روش مناسبی برای مادرانی است که سینه کوچک دارند،که به پشت دراز بکشند و کودک خود را روی شکم خود قرار دهند و کمک کنند تا سینه شما را بگیرد .وقتی شروع به شیرخوردن کرد با خیالی آسوده او را در آغوش بگیرید.

فیلم نحوه صحیح شیردهی به نوزاد

آیا این مطلب مفید بود؟
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید