منظور از افتادگی پلک چیست + انواع و روش های درمانی

افتادگی پلک یا پتوز (ptosis) یکی از مشکلات شایع در تمام جهان است که موجب تداخل در بینایی و زیبایی ظاهر صورت می شود.افتادگی پلک به دلایل مختلفی اتفاق می افتد و دارای انواع خفیف و شدید است که با در مان های مختلف خانگی و حتی جراحی قابل درمان است.

تانما در این مطلب شما را با انواع افتادگی پلک، علل و راه های پیشگیری و به خصوص راه های متنوع درمان این مشکل آشنا می کند.

انواع افتادگی پلک :

۱-اکتسابی

انواع اکتسابی افتادگی پلک

-افتادگی پلکی عصبی

-افتادگی پلکی عضله ای

-افتادگی پلکی تاندونی

-افتادگی پلکی مکانیکی

۲-مادرزادی

افتادگی پلک مادرزادی در کودکان می تواند به دلایل مختلفی از جمله ضعف عضله ای ایجاد شود.

علل شایع بروز افتادگی پلک

-مادرزادی

- تصادف های شدید

-سوختگی ها

- بیماری هایی که باعث فلج صورت و بسته شدن پلک شود

- جراحی آب مروارید یا سایر جراحی های چشمی

-ضربه شدید به چشم

-نازک شدن عضله ی پلک

-بالا رفتن سن و ضعیف شدن عضله پلک

-استفاده از لنز های چشم

-مالش زیاد چشم

-حاملگی

-التهاب های چشمی

راه های پیشگیری و كاهش افتادگی پلك

-بیش از حد در معرض پرتوی مستقیم آفتاب قرار نگیرید، ولی اگر مجبور شدید حتما از كرم های ضدآفتاب استفاده كنید.

-از ساعت 9 صبح تا 4 بعدازظهر از چشم هایتان محافظت كنید؛ برای مثال از عینك آفتابی و كلاه لبه دار استفاده كنید.

-برای كاهش استفاده از نورهای مصنوعی، بخصوص در شب، بهتر است به مدت زیاد بیدار نمانید.

- تا دیروقت مطالعه نكنید.

- تلویزیون را برای مدت طولانی در نیمه شب نگاه نكنید یا حداقل از نورانی كردن اتاق بپرهیزید.

-مطالعه با نور زیاد باعث خستگی و آسیب دیدن چشم و در نهایت به پلك می شود و پیری زودرس چشم را به همراه دارد.

- خوردن غذاهای سنگین در آخر شب، غذاهای پرچرب، پرنمك و ترش از مواردی است كه باعث التهاب دور چشم می شود.

رو ش های درمانی افتادگی پلک

1- روش جراحی

گاهی اوقات مشکلات پف کردگی و یا چسبندگی پوست به پلک ها برای افراد پیش می آید که همین موضوع یکی از دلایل اصلی جراحی پلک ها برای حذف و رفع چسبندگی پوست پلک ها است.

پس از جراحی پلک، صورت فرد ظاهری جوان تر و زیباتر به خود می گیرد. به همین منظور جراحی پلک می تواند گزینه خوبی برای رفع این مشکلات باشد.

افارد مناسب برای عمل افتادگی پلک:

– افرادی که به طور طبیعی پوست اضافه و زیادی بر روی پلک های فوقانی دارند که مانع از دید کافی می شود.

– افرادی با کیسه های چربی و پف در پلک پایین و افرادی با ضایعات پوستی در هر دو پلک بالا و پایین.

– فرد مورد نظر باید بیش از ۱۸ سال سن داشته باشد.

خطرات جراحی پتوز شامل عفونت، خونریزی و کاهش بینایی می باشد، ولی وقوع این عوارض بسیار نادر است. بلافاصله بعد از عمل، ممکن است چشم بطورکامل بسته نشود، ولی این عارضه معمولاً مقطعی است. در طی این مدت می توان از قطره و پماد برای محافظت چشم استفاده نمود. ممکن است پلک ها کاملاً قرینه به نظر نرسند. در اغلب موارد بعد از جراحی در نگاه به پایین پلک عمل شده نسبت به طرف مقابل مختصری بالاتر قرار می گیرد و شب ها مختصری بازمی ماند که این دو عارضه مشکل آفرین نیستند. گاه ممکن است بیش از یک بار عمل جراحی لازم باشد.

2- روش پلکسر

پلکسر یک ژنراتور پلاسما است که پرتوهای کنترل شده و متمرکز پلاسما را با استفاده از یونیزاسیون گازهای موجود در هوا تولید می کند.

پلاسما به کمک قوس الکتریکی کوچکی بین نوک دستگاه و پوست بیمار، تشکیل می شود.

این قوس، به طور کنترل شده، باعث تصعید اپیدرم پوست شده و در نتیجه این باعث می شود که کشیدگی پوستی در منطقه تحت درمان اتفاق بیفتد.

این اقدام باعث جمع شدن پوست در ناحیه تحت درمان و در نتیجه، بالا آمدن پلک چشم و کاهش چین و چروک پوست می شود.

3-روش طب سنتی (داروهای گیاهی)

-خاصیت ضد التهابی زنجبیل نیز یکی از اصلی ترین خاصیت هایی است که در درمان افتادگی پلک مورد استفاده قرار می گیرد.

- دمنوش های بابونه و اسطوخدوس در تقویت اعصاب و درمان افتادگی پلک با طب سنتی موثر هستند.

-افتادگی پلک می تواند ناشی از غلبه بلغم باشد که در اینصورت باید برای درمان افتادگی پلک با داروهای گیاهی بلغم را درمان نمود.

-برای درمان افتادگی پلک با داروهای گیاهی در کودکان باید از داروی تقویت عصب و سرمه کافوری استفاده کرد.

-درمان افتادگی پلک با سفیده تخم مرغ امکان پذیر است. برای درمان افتادگی پلک با سفیده تخم مرغ آن را روی پلک بمالید و سپس چشمها را تا خشک شدن سفیده تخم مرغ ببندید.

-برای درمان خانگی افتادگی پلک چشم چای بابونه کیسه ای تهیه کنید و آن را در مقداری آب گرم، تر کنید و در یخچال بگذارید. وقتی حسابی خنک شد آنرا روی چشم خود به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید.

-برشهای خیار را در یخچال بگذارید تا خنک شود. سپس آن را روی پلک بگذارید و اجازه دهید برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.

- همیشه صورت خود را با آب یخ شتسشو دهید.

-در رژیم غذایی خود انگور بگنجانید تا به درمان طبیعی افتادگی پلک کمک شود.

-برای کمک به درمان طبیعی افتادگی پلک به میزان کافی آب بنوشید.

4- روش پلاسماجت یا پلاسماتراپی یا پلاسماپن

در این روش برای حل معضل افتادگی پلک، نقاط ریزی در روی سطح پوست، توسط این دستگاه سوزانده می شود که از ویژگی های آن، می توان به برجای نگذاشتن اثری از خود بر روی پوست اشاره نمود.

در این روش، بخش هایی از لایه های عمیق پوستی تبخیر می شوند و این کار باعث می شود تا پوست جمع شود.

لیفت پلک یکی از بهترین نمونه های کاربرد پلاسماجت است که برای رفع مشکل افتادگی پلک خفیف و متوسط به کار برده می شود.

5- روش طب سوزنی

با طب سوزنی سنتی چین عضلات در قسمت های مختلف صورت نمایان می گردد.

گود شدگی گونه ها را بهبود بخشیده ، چروک ها را کاهش دهد و پلک های افتاده را محکم و سفت نماید .

هم چنین سوزن ها گردش خون و تولید کلاژن را افزایش می دهد بنابراین ماهیچه ها را سفت نموده و چروک های ریز را برطرف می نماید .

6- ورزش های مخصوص رفع افتادگی پلک

ورزش شماره یک: تقویت پلک

-انگشتان اشاره خود را روی ابروها قرار دهید و استخوان ابرو را لمس کنید.

-چشمان خود را ببندید.

-حالا باید اندکی فشار از سمت ابروها بر روی پلک های خود ایجاد کنید.

-سپس فشار وارد شده بر پلک ها را بیشتر کنید.

-تا 5 بشمارید.

-به چشمان خود استراحت داده و این عمل را 5 بار تکرار کنید.

ورزش شماره دو: لیفت پلک.

-در اولین قدم چهار انگشت خود را پایین ابروها قرار دهید.

-سپس ابروها را به سمت بالا بکشید به طوری که استخوان ابرو را زیر انگشتان خود احساس کنید.

-در قدم بعدی پس از 5 ثانیه پلک خود را به سمت پایین بکشید.

-به چشمان خود استراحت داده و دوباره این تمرینات را تکرار کنید.

ورزش شماره سه: تقویت پیشانی و لیفت ابروها

-ابتدا برای مدت کوتاهی آرام باشید و پیشانی خود را شل کنید.

-سه انگشت وسط خود را زیر ابروها قرار دهید.

-کف دست خود را از روی صورت بردارید.

-سپس با انگشتان خود ابروها را به سمت بالا بکشید.

-تا جایی که میتوانید ابروهای خود را به سمت بالا هل دهید.

-کشش وارد شده را تا جایی که می توانید امتداد داده و سپس چشمان خود را باز کنید.

-بعد از 5 ثانیه انگشتان خود را در جای قبلی (زیر ابروها) قرار دهید.

-پیشانی خود را به سمت پایین بکشید. به مدت 5 ثانیه در همان حالت بمانید.

-سپس پیشانی خود را رها کرده و بعد از یک استراحت کوتاه این تمرین را 5-10 بار انجام دهید.

ورزش شماره چهار: تقویت پوست نازک دور چشم

-چشمان خود را ببندید.

-انگشتان اشاره خود را روی پلک ها قرار دهید.

-آرنج های خود را به سمت بیرون بکشید.

-با انگشتان خود اندکی فشار روی پلک ها ایجاد کنید.

-در همان حال به آرامی چشمان خود را باز کرده و تا 5 بشمارید.

-برای رفع افتادگی پلک ها این عمل را 5-10 بار تکرار کنید.

ورزش شماره پنج: تقویت عضلات مربوط به ابروها

-ابروهای خود را تا جایی که ممکن است به سمت بالا بکشید.

-حالا تا جایی که می توانید چشمان خود را باز کنید و تا 5 بشمارید.

-سپس ابروهای خود را به آرامی رهاکنید.

-این ورزش را 5-10 دقیقه تکرار کنید تا شاهد نتیجه باشید.

ورزش شماره شش: گرم کردن

-برای گرم کردن پلک‎ها، انگشت شست را زیر ابرو و انگشت اشاره خود را بالای ابروها قرار دهید. سپس با حرکات دایره ای این نقاط را ماساژ دهید.

ورزش شماره هفت: حرکات ابرو

-برای انجام این تمرین صاف روی یک صندلی بنشینید.

-چشمان خود را باز کرده و به یک نقطه خیره شوید.

-سپس ابروهای خود را به سمت بالا بکشید.

-در همان حال پلک هایتان باید نیمه باز باشد. (مردمک چشم بالا رفته و سفیدی چشم معلوم می شود)

-برای شروع می توانید این تمرین را روزانه 5 دقیقه انجام داده و سپس به روزی 10 دقیقه برسانید.

7- روش لیزر

جراحی پلک با لیزر به عنوان راهکاری برای رفع افتادگی پلک، رفع پف بالای چشم و در نهایت جوانسازی پلک و برداشتن کیسه های چربی زیر چشم ، امروزه طرفداران خوبی پیدا کرده است .

برداشتن پلک چشم با لیزر هم برای پلک بالا و هم برای پلک پایین به تنهایی و یا به طور همزمان مورد استفاده قرار می گیرد .

در نتیجه ی لیزر پلک چشم و رفع افتادگی پلک با لیزر ، چشم های فرد جوان تر به نظر می رسد و همینطور خستگی و پیری چشم ها برطرف می شود .

علاوه بر این از طریق برداشتن پف بالای چشم با لیزر ، چشم ها بازتر شده و درشت تر به نظر می رسند .

8- بوتاکس

تزریق بوتاکس عضلات و ماهیچه های زیر پلک و ابروها را ریلکس می کند تا پوشت نرم تر شود.

این مساله به ماهیچه های پیشانی اجازه می دهد که بتواند عضلات و ماهیچه های ریلکس شده بین ابروها را بالا کشیده و به این ترتیب افتادگی پلک رفع شود.