بهترین روش های غلبه بر ماستیت یا التهاب پستان| حتما بخوانید

ماستیت سینه بعد از زایمان و در دوره شیردهی یک مشکل نسبتا شایع بین خانم هاست و نیاز به مراقبت ها و درمان های مشخصی دارد. تانما در این مطلب شما را با علائم و علل ماستیت سینه و درمان ماستیت سینه آشنا می کند؛

ماستیت سینه چیست؟

تجربه التهاب یا عفونت پستان در دوران شیردهی مشکلی شایع محسوب می شود. به این حالت اصطلاحاً ماستیت نیز می گویند. در این عارضه بافت سینۀ مادر دردناک و ملتهب می شود. ماستیت یا ورم پستان بیشتر در خانم های شیرده مشاهده می شود، که با عنوان ماستیت در دوران شیردهی نیز از آن یاد می شود. البته در خانم هایی که شیردهی ندارند، تحت عنوان ماستیت غیر شیردهی و در آقایون نیز ممکن است مشاهده شود.

علل ماستیت پستان

• یکی از دلایل اصلی ورم و التهاب پستان تجمع شیر است.
• اگر پستان در هنگام شیردهی کاملاً تخلیه نشده باشد، ممکن است مجاری های شیری مسدود شوند. انسداد باعث پس زدن شیر و در نتیجه ماستیت عفونی می شود.
• باکتری های موجود در سطح پوست یا دهان کودک، می تواند از طریق ترک های نوک پستان یا پوست و یا از طریق مجرای باز شیر وارد این مجاری شوند. شیر باقی مانده در سینه، زمینه پرورش باکتری ها و عفونت پستان را فراهم می کند.

عوامل خطرزا

• تجربه ماستیت در دوران شیردهی قبلی
• پوسته پوسته شدن نوک سینه ها یا وجود ترک خوردگی در پوست این ناحیه- اگرچه ماستیت می تواند بدون شکاف پوستی نیزایجاد شود.
• استفاده از سینه بند های سفت یا وارد شدن فشار در هنگام بستن کمربند ایمنی یا حمل اشیا سنگین، ممکن است جریان شیر را محدود کرده و باعث ورم و التهاب پستان شود.
• روش های نادرست شیردهی
• استرس و خستگی مفرط
• تغذیه نامناسب
• سیگار کشیدن

علائم ماستیت سینه

• احساس گرمی در هنگام لمس پستان
• ورم پستان
• احساس متراکم شدن بافت پستان یا توده سینه
• درد یا احساس سوزش مداوم یا هنگام شیردهی
• قرمزی پوست بخصوص به شکل گوه ای
• احساس ضعف عمومی
• تب ۳۸.۳ درجه سانتیگراد (۱۰۱ درجه فارنهایت) یا بیشتر

عوارض ماستیت سینه

اگر ماستیت به طور مناسب درمان نشود یا مجرایی مسدود باقی بماند، می تواند باعث ایجاد آبسه در پستان شود. آبسه معمولاً با عمل جراحی باید تخلیه شود. یکی از عوارض ماستیت، قطع شیردهی است. برای جلوگیری از بروز عوارض ورم پستان، بهتر است با مشاهده هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص ماستیت سینه

• آزمایش های خون
• کشت چرک یا مایع
• گاهی سونوگرافی و ماموگرافی
• نمونه برداری پستان در صورت مشکوک شدن به بیماری های مزمن پستانی

پیشگیری از ماستیت سینه

• تخلیه کامل شیر هنگام شیر دادن
• کودک باید قبل از تعویض پستان، پستان قبل را کاملاً خالی کند.
• پوزیشن شیردهی خود را هر بار تغییر دهید.
• هر بار هنگام شیردهی اطمینان حاصل کنید که فرزندتان، سینه شما را درست گرفته باشد.
• ترک سیگار

درمان ماستیت در بارداری

گزارشی از ماستیت سینه بعد از سقط وجود ندارد اما ماستیت گرانولوماتوز ایدیوپاتیک یک بیماری نادر در زنان باردار است. نمای ظاهری و کلینیکی این بیماری شبیه به سرطان پستان است و مطالعات انجام شده در زنان باردار اندک است. علت این بیماری به طور دقیق مشخص نشده است، اما مطالعات، عواملی همچون بیماری های خودایمنی، واکنش به تروما، فرایندهای هورمونی و متابولیکی را با آن مرتبط دانسته اند. برای درمان ماستیت در بارداری رعایت نکات زیر ضروری است:

• حتما به پزشک مراجعه کنید.
• سینه را دست کاری نکنید.
• کمپرس گرم استفاده کنید.
• استامینوفن مصرف کنید.
• سیپروفلوکساسین در بارداری مصرف نشود.

درمان ماستیت در شیردهی

الف)درمان دارویی ماستیت

مصرف آنتی بیوتیک

در صورت وجود عفونت پستان معمولاً مصرف یک دوره ۱۰ روزه آنتی بیوتیک الزامی است. لازم به ذکر است که دوره مصرف داروها باید تکمیل شود تا احتمال عود مجدد ورم پستان به حداقل ممکن برسد. اگر عفونت ناشی از ماستیت بعد از مصرف آنتی بیوتیک ریشه کن نشد، این موضوع باید با پزشک بررسی شود.

مصرف مسکن

احتمال دارد که پزشک معالج، مسکن های بدون نیاز به نسخه مانند استامینوفن Tylenol )یا…) یا ایبوپروفن Advil )، Motrin IB ،… )را توصیه کند.

ب)درمان خانگی ماستیت

استراحت و شیردهی مداوم و منظم

من شنیده ام که مشاوران شیردهی می گویند که ورم پستان می تواند نشانه این باشد که شما پستانتان را خیلی فشرده اید (سوتین سفت بسته اید) و پستان شما نیاز به استراحت دارد یا این که شما به مدت طولانی به کودک شیر نداده اید. بنابراین به طور مداوم به بچه شیر بدهید تا چیزهایی که در مجرای بسته پستان هستند، جریان پیدا کنند.

گرم کردن و سرد کردن

هم سرد کردن و هم گرم کردن به تسکین این درد کمک می کند. به مدت 15 الی 30 دقیقه قبل از شیردهی، پستان را گرم کنید تا گرما به شل (نرم) کردن انسداد موجود در مجاری پستان کمک کند و شیردهی آسان تر شود.سپس به مدت 15 الی 30 دیقه پستان را با یخ سرد کنید تا تورم آن کم شود. هم چنین با نمک اسپوم (سولفات منیزیم) و آب گرم حمام کنید.

ماساژدادن

بسیاری منابع به مزایای ماساژ دادن مجرای بسته شده (مسدود) برای کمک به شل (نرم) کردن انسداد اشاره کرده است. هنگام شیرخوردن کودک، مجرای بسته شده را به آرامی با چرخش های کوچک ماساژ دهید.

مصرف زیاد آب

برای مبارزه با ماستیت (ورم پستان)، نوشیدن آب بسیار مهم است. 1 لیتر آب را در کنار خود همیشه نگه دارید و به طور مداوم با خود حمل کنید و بنوشید تا تولید شیر در پستانتان افزایش پیدا کند و به بدن کمک کند تا با عفونت مبارزه کند.

ج)درمان ماستیت در طب سنتی

درمان ماستیت با آویشن

کمپرس آویشن، یک وسیله ی درمانی، با خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی است، که با هم به سرعت روتد بهبودی آناس کمک میکنند ،اعمال مستقیم آن ، به روی نوک سینه های تحریک شده، درد و قرمزی را آرام می کند.

تهیه و روش استفاده

• 1قاشق آویشن را به آب اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد.
• سپس به مدت 15 الی 20 دقیقه صبر کنید تا سفت شود.
• یک پارچه را بشویید، چند دقیقه در مواد قرار دهید.
• سپس روی سینه ها به مدت 20 دقیقه نالش دهید..
• این کار را حداقل دو بار در روز تکرار کنید.

درمان ماستیت با رزماری

رزماری ، اثرات نرم کنندگی و ضدعفونی کنندگی دارد و به کاهش علائم مربوط به عفونت های پستانی کمک میکند. خواص آن حساسیت را کاهش می دهد و به تحریک جریان شیر و کاهش انسداد آن کمک میکنید.

تهیه و روش استفاده

• رزماری را دریک فنجان آب بجوشانید.و سپس روی آنرا بپوشانید.
• به مدت 20 دقیقه در یک ظرف شیبدار قرار دهید تا سفت شود.
• به مدت 15 دقیقه از کمپرس آن روی سینه استفاده کنید.
• این کار را دو الی سه بار در روز تکرار کنید.

درمان ماستیت با گل ختمی

عصاره هایی که از برگ های گل خطمی استخراج می شود، می تواند باعث کاهش التهاب و درد ناشی از آماس شود.پس از اعمال آن روی موضع خارجی مورد نظر، گردش خون در بافتهای پستان افزایش میابد و به روند بهبود کمک میکند.

تهیه و روش استفاده

• برگ های گل خطمی را به یک فنجان آب اضافه میکنید و به مدت 5 دقیقه در یک شعله کم می گذارید تا جوش بیاید، و سپس صبر کنید تا از نظر دما کمی متعادل شود.
• یک پارچه را در مایع خیس کنید و سپس بر روی سینه آسیب دیده بزنید.
• به مدت 20 دقیقه صبر کنید و سپس آنرا با آب گرم و یک پارچه مرطوب تمیز کنید.