درمان فوری کبد چرب فقط با چند روش ساده خانگی

با توجه به تغییر طرز زندگی مردم کبد چرب یکی از بیماری ‌هایی است که این روزها در بسیاری از زنان و مردان شایع شده است . علائم کبد چرب معمولاً نشانه های خاص و منحصر به فردی در افراد ندارد و شما تنها ممکن است احساس خستگی و ناراحتی بی دلیل در ناحیه شکم خود پیدا کنید و با مراجعه به پزشک متوجه مشکل کبد چرب گردید . برای درمان کبد چرب راه های متفاوتی وجود دارد که مهمترین آن تغییر عادات غذایی و رژیم غذایی است . همانطور که نامش مشخص است ، در بیماری کبد چرب درصد چربی کبد شما افزایش پیدا کرده است و شما برای باید برای کاهش این درصد به سراغ تغذیه خود بروید .

کاهش وزن ، بی اشتهایی ، درد در ناحیه شکم ، توده های چربی در پوست ، جوش های صورت ، شکم بزرگ ، وجود لایه اضافه بر روی زبان ، تنفس بد و لکه های پوستی از جمله مواردی هستند که می توانند نشان دهنده وجود بیماری کبد چرب در بدن افراد باشند . برای درمان بیماری کبد چرب در ادامه روش های خانگی آن را بیان می کنیم که به درمان فوری کبد چرب شما کمک می کند .

درمان فوری کبد چرب به روش خانگی

سرکه سیب سرخ از بهترین داروهای طبیعی برای بیماری کبد چرب است که کمک می کند تا از چربی های انباشته شده در داخل و اطراف کبد خلاص شوید و در نهایت منجر به کاهش وزن شما می گردد . در سال ۲۰۱۴ مطالعه ای نشان داد که سرکه سیب در کاهش چربی ها مانند کلسترول تری گلیسیرید موثر است و باعث کاهش میزان چربی خون در بدن و افزایش سطح آنتی اکسیدان بدن می گردد . برای استفاده از این روش درمانی کافی است یک قاشق غذاخوری سرکه سیب سرخ شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و برای خوش طعم کردن آن می توانید کمی عسل خام به آن بیافزایید . این معجون شفابخش را در روز قبل از وعده های غذایی بنوشید و این روش را برای چندین ماه تکرار کنید . دقت کنید که سرکه می تواند به مینای دندان آسیب بزند لذا پس از نوشیدن این معجون دهان خود را بشویید .

گردو سرشار از امگا ۳ است و تحقیقاتی در خصوص آن نشان داده است که افراد مبتلا به کبد چرب با خوردن گردو عملکرد کبدی آنها سریعتر بهبود پیدا کرده است . لذا بهتر است تا گردو را به برنامه غذایی خود بیفزایید و ترجیحاً آن را هر روز با صبحانه خود میل کنید .

لبو به خوبی می تواند در درمان موثر باشد . آب لبو یکی از راه های طبیعی درمان پوکی استخوان می‌باشد و خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب سبب درمان فشار خون بالا می گردد . خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر نیز پیشگیری می کند . به این منظور لبو را حلقه حلقه کنید و آن را بر روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید . سپس آن را پودر کنید . مانند زعفران این ماده را دم کنید و برای رنگ غذا استفاده کنید . می توانید لبوی دم شده را در قالب یخ بریزید و هر وقت نیاز داشتید یک حبه از آن را از فریزر در بیاورید و برای تزیین پلو و رنگ غذای خود از آن بهره بگیرید . دقت کنید که آب لبو به تنهایی نیز می تواند برای کبد چرب مفید باشد و در درمان کم خونی موثر است .

برای درمان کبد چرب در خانه انگور را به وعده های غذایی خود اضافه کنید . البته اگر تحت درمان هستید قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت نمایید چراکه ممکن است مصرف انگور با برخی از داروها تداخل داشته باشد .

یکی دیگر از روش های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل و گنجاندن آن در برنامه غذایی خانگی است . افرادی که در طول هفته ۲ یا سه بار زنجبیل مصرف می کنند ، می توانند از خواص درمانی آن ، در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جزئی ها بهره مند شوند . برای این منظور یک تکه زنجبیل را درون ماست رنده کنید و پس از صرف وعده غذایی خود آن را میل نمایید .

آووکادو مواد شیمیایی موثری در خود دارد که می تواند آسیب های کبدی را کاهش دهد . این ماده این میوه سرشار از گلوتاتیون است . گلوتاتین ترکیبیست که کبد برای پاکسازی سوم به آن نیاز دارد . بهتر است هر هفته یک یا دو آووکادو بخوریم تا به درمان کبد چرب خود سرعت بخشید .

زردچوبه یک درمان خانگی کبد چرب است . این ماده توانایی بدن در جذب چربی را بهبود بخشیده و در نتیجه کمک می‌کند تا چربی در کبد انباشته نگردد و همچنین در نهایت به فرآیند سم زدایی کبد کمک فراوانی می‌کند . برای مصرف این ماده غذایی کافیست تا مخلوط یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک یا دو لیوان آب بریزید و آن را بجوشانید و دو بار در هفته این نوشیدنی را مصرف کنید.  البته می‌توانید برای جذب بهتر به جای آب از شیر بهره بگیرید .

شیرین بیان نوعی ماده است که برای درمان کبد چرب غیر الکلی مناسب می باشد . شیرین‌بیان قرن‌هاست به عنوان یک گیاه دارویی شناخته می‌شود و برای کاهش سرفه و کبد چرب تجویز می گردد . برای مصرف این ماده مفید کافیست تا یک قاشق چای خوری ریشه شیرین بیان را به فنجان آب گرم اضافه کرده و درب آن را باز بگذارید و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد . کمی عسل خام به آن اضافه کنید و این چای را دو بار در روز مصرف نمایید .