کرونا یا کووید 19 این روزها واژه ی اصلی همه ی مردم جهان شده است. از طرفی امسال کرونا و ماه رمضان، همزمان شده اند و سؤالات و ابهاماتی برای مسلمانان نسبت به "کرونا و روزه داری " به وجود آمده است. تانما در این مطلب به توصیه های پزشکان برای روزه داری در ایام کرونا پرداخته است؛

مراقبت های پزشکی روزه داری و کرونا

تبعیت محض از توصیه های ستاد مبارزه با بیماری کرونا لازم و ضروری است، اما پزشکان متفق القول هستند که نخوردن غذا به طور متناوب مانند روزه داری اسلامی نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود.

روزه داری افراد سالم

  • بنابراین کلیه افراد سالم کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد زیر می توانند روزه بگیرند.
  • رعایت کلیه توصیه های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا مانند رعایت فاصله های اجتماعی، شست وشوی مکرر دست ها، پرهیز از نزدیک شدن به بیماران کرونایی
  • نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر
  • کاهش مصرف چای، قهوه و مواد شیرین در وعده سحری زیرا این مواد غذایی باعث دفع ادرار بیشتر و در نتیجه تشنگی و کم آبی بدن می شود.
  • استفاده از نبولایزر و یا جوشاندن آب در ظروف در باز به منظور مرطوب نگهداشتن نسبی محیط منزل
  • پرهیز از محیط های گرم و خشک
  • افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر
  • روزه داران از خوردن افطاری های حجیم و به میزان زیاد جدا خودداری کنند.
  • توصیه می شود افراد در افطاری روزه خود را با مایعات گرم و غذای مختصر افطار کنند و پس از چند ساعت وعده غذایی خود را صرف کنند.
  • همچنین توصیه می شود افراد در وعده سحری از لیموترش و میوه استفاده کنند تا در طول روز کمتر دچار تشنگی شوند.
  • روزه داران سعی کنند در ایام ماه مبارک رمضان کمتر از غذاهای چرب و سرخ شده استفاده کنند.
  • روزه داران در وعده سحری از استفاده از دوغ خودداری کنند.
  • روزه داران از نوشابه ها و قندهای تصفیه شده استفاده نکنند زیرا این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن و چاقی شده، می توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند و ریسک ابتلا به انواع بیماری ها از جمله کرونا را بالا ببرند.
ماه رمضان و کرونا

روزه داری افراد سالم در ایام کرونایی

روزه داری افراد بیمار

  • افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای نظیر بیماری قلبی و دیابت توصیه شده است در صورتی که دسترسی به پزشک ندارند احتیاطا از انجام این فریضه پرهیز کنند.
  • ضمن این که افراد دچار لاغری بسیار شدید و چاقی مفرط نیز در فاصله گذاری ها و رعایت توصیه های بهداشتی احتیاط بیشتری کنند.
  • بیماران دچار فشار خون در صورتی روزه بگیرند که فشار خون آن ها در کنترل مطلوب، یعنی فشار بالا (سیستولیک) کمتر از ۱۴۰ میلی متر جیوه و فشار پایین (دیاستولیک) کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه باشد.
  • بیمارانی که پیوند اعضا شده اند نباید روزه بگیرند اما روزه گرفتن برای بیماران پیوند قرنیه بلامانع است.
  • در بیمارانی که مبتلا به دیگر بیماری ها هستند و قبلا روزه داری برای آن ها منعی نداشته است، روزه داری در شرایط بحران ویروس کرونا متفاوت از سال های دیگر نیست و در موارد خاص با نظر پزشک متخصص اقدام کنند.
  • درباره بیمارانی که مبتلا به ویروس کرونا شده و بهبود یافته اند توصیه می شود حداقل تا شش هفته اقدام به روزه داری نکنند.
آیا این مطلب مفید بود؟
لینک های مرجع
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید