تب و لرز امکان دارد به دلیل بیماری های مختلفی در فرد ایجاد شود و در بیشتر موارد با استراحت، درمان های خانگی و مصرف داروها علائم آن بهبود پیدا می کند. البته اگر تب و لرز به همراه برخی نشانه های دیگر بروز کرد و به مدت طولانی باقی ماند باید حتما به پزشک مراجعه کرد خصوصا اگر فرد بیمار کودک و نوزاد باشد. تانما در این مطلب ضمن بیان اقدامات زمان تب و لرز، شما را با درمان تب و لرز با گیاهان دارویی نیز آشنا می کند؛

تب و لرز چیست ؟

زمانی که مغز برای از بین بردن عوامل بیماری زا، دمای بالاتری برای بدن تنظیم می کند، بدن طبق فرمان مغز تلاش می کند که به دمای جدید برسد. علت احساس سرما هنگام تب این است که دمای فعلی بدن از دمای جدیدی که مغز درنظر گرفته، کمتر است. بدن ما برای تولید گرمای موردنیاز شروع به انقباض و انبساط ماهیچه ها می کند. این انقباض و انبساط در ما احساس لرز به وجود می آورد.

تب و لرز در کرونا

تب و لرز یکی از علائم شایع عفونت با ویروس کرونا به شمار می رود که قابل مهار است. برای کنترل تب، از نوشیدن آب فراوان غافل نشویم. اگر همراه تب، علائم دیگری هم وجود دارد، داروی آن را با مشورت پزشک و فقط تا هنگام ادامه علائم، مصرف کنیم.

علل تب و لرز در بزرگسالان

  • گاستروانتریت باکتریایی یا ویروسی
  • آنفولانزا
  • مننژیت
  • سینوزیت
  • ذات الریه
  • گلو استرپ
  • عفونت ادراری
  • مالاریا

علت تب و لرز در کودکان

تب ویروسی در کودکان یکی از بیماری های واگیر دار است که در صورت عدم رعایت بهداشت می تواند به سرعت به کودکان دیگر انتقال یابد و آن ها را به این بیماری مبتلا کند؛ زمانی که ویروس وارد بدن کودک می شود، سیستم ایمنی بدن درگیر می شود و در نتیجه دمای بدن به منظور مقابله با این عامل خارجی افزایش می یابد. تب ویروسی در کودکان که بیشتر در فصل سرما و از طریق قطرات آلوده در عطسه، سرفه و یا تماس مستقیم با فرد آلوده منتقل می شود با رعایت نکات بهداشتی به راحتی می توان از ابتلا به این بیماری مسری پیشگیری کرد.

علل تب و لرز در بزرگسالان

علل تب و لرز در کودکان

موارد خطر تب و لرز

  • جوش
  • سردرد
  • ورم مفاصل
  • تنگی نفس
  • خستگی مفرط
  • درد های شکمی
  • گرفتگی عضلات گردن
  • حمله ناگهانی صرع_تشنج
  • اگر تب شدید شود یا بیشتر از دو سه روز طول بکشد.
  • کسی که گیج به نظر میرسد و نمیتواند به راحتی بیدار بماند.
  • اگر هرگونه مشکل دارویی یا بیماری جدی دارید و تب کرده اید.
  • کسی که نمیتواند به درستی راه برود و یا دست و پایش را تکان دهد
  • در نوزادان زیر یک سال اگر دمای بدنشان به بالاتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت رسید، با پزشک اطفال تماس بگیرید.

علائم تب و لرز

  • درد مفاصل
  • نا آرامی و بیقراری
  • گلودرد
  • حالت تهوع
  • خستگی
  • لرز
  • سرگیجه
  • افزایش ضربان قلب
  • ضعف
  • سردرگمی و گیجی
  • کم آبی بدن
  • ضعف
  • سردرد
  • کج خلقی
  • تعریق
درمان فوری تب و لرز

علائم تب و لرز

درمان تب و لرز در کودکان

اقداماتی که باید در هنگامی که کودک دچار تب می شود انجام دهید به سن او بستگی دارد. اگر فرزند شما زیر سه ماه است و دمای بدنش بالای 38 درجه سانتیگراد است بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. زیرا سیستم دفاعی بدن نوزاد در این سن هنوز کامل نشده است. بنابراین به عفونت هایی مانند مننژیت و ذات الریه حساس است و مهم ترین علائم این عفونت ها نیز تب است.

برای نوزادان 6-3 ماه در صورتی که دمای بدن به 38.3 درجه سانتیگراد رسید با پزشک تماس بگیرید. با جدول کنترل تب نوزاد با استامینوفن نیز آشنا باشید تا بهتر بتوانید این شرایط را کنترل کنید. اگر فرزند شما بالای 6 ماه است و دمای بدنش به 39 یا 39.5 درجه سانتیگراد رسید و علائمی مثل سرفه، گلودرد، آب ریزش بینی، بدن درد، سردرد، لرزش، خستگی و اسهال مشاهده کردید با پزشک تماس بگیرید.

این ها علائم آنفولانزا هستند که تا 24 ساعت پس از تب ظاهر می شوند؛ در این حالت پزشک توصیه می کند برای کاهش علائم قرص های ضد ویروسی تامیفلو را در دوز مناسب به فرزندتان بدهید. بنابراین در سنین بالای شش ماه تب پایین تر از 39 درجه هیچ نگرانی ایجاد نمی کند.

درمان فوری تب و لرز

  • برای جلوگیری از کم آبی بدن در زمان تب و لرز ، آب و آب پرتغال زیادی بنوشید.
  • مقداری زیادی از سبزیجات با برگ های سبز استفاده کنید.
  • از خوردن غذاهای فریز شده، اجتناب کنید.
  • یک یا دو روز به طور کامل استراحت کنید.
  • از آب خیلی سرد یا یخ استفاده نکنید.

درمان خانگی تب و لرز

اتاق را خنک نگه دارید

کاهش دمای اتاق نقش موثری در کاهش تب دارد و این امر می تواند دمای بدن را نیز متعادل سازد.

تب بر مصرف کنید

همان طور که می دانید در صورتی که تب ادامه دار باشد، می تواند اثرات جبران ناپذیری را از خود بر جای بگذارد. بنابراین بهتر است تب را با داروی تب بر پایین بیاورید.

پاشویه با استفاده از حوله نم دار

در صورتی که تب ناشی از سینوزیت نباشد، برای کاهش دمای بدن، می توانید یک حوله را نمناک نموده و روی پیشانی خود قرار دهید. با آب ولرم حمام کنید، چراکه عروق خونی باز می گردد و رفته رفته دمای بدن کاهش خواهد یافت.

لباس راحت و خنک بپوشید

سعی کنید لباس های خنک و همچنین راحت بپوشید، چراکه لباس های ابریشم، پنبه و کتان ممکن است دمای بدن را افزایش دهند.

آب بنوشید

وقتی که تب می کنید، مصرف مایعات و آب می تواند در کاهش دمای بدن موثر باشد. همچنین آب الکترولیت را در بدن تنظیم می نماید.

درمان تب و لرز در طب سنتی

درمان خانگی تب و لرز

درمان تب و لرز با تغذیه مناسب

مواد غذایی که باید بخورید

  • سوپ مرغ
  • سبزیجات
  • ماهی
  • ماست یونانی
  • آب نارگیل
  • میوه

مواد غذایی که نباید بخورید

  • گوشت قرمز، میان وعده های ناسالم، شیر خشک، نوشابه، قهوه و الکل از جمله مواردی است که وقتی دچار تب و لرز می شوید نباید مصرف کنید.
  • سرخ کردنی ها
  • بیسکوییت

درمان تب و لرز در طب سنتی

شربت آبلیمو و عسل

یکی از شربت های طبیعی بسیار موثر در درمان عفونت های ویروسی و بهبود علایم سرماخوردگی, شربت عسل و آبلیمو است. خواص عسل در دفع عفونت ها شناخته شده است. از طرف دیگر آبلیمو سرشار از ویتامین C است که به مبارزه با عفونت ها در بدن کمک می کند. برای تهیه این شربت, یک چهارم لیوان آبلیمو تازه را به همراه ۱ قاشق چای خوری عسل مخلوط نموده و لیوان را از آب پر کنید. در طی سرماخوردگی از این شربت استفاده نمایید

چای زنجبیل

برخی از گیاهان از جمله زنجبیل, تاثیر فوق العاده ایی در درمان تب و لرز دارند. یکی از مهمترین خواص زنجبیل , دفع عفونت ها از بدن است. برای این منظور توصیه می شود یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را با یک لیوان آب داغ مخلوط کرده و مصرف نمایید.

ضماد حنا و سرکه

به اندازه یک قاشق غذاخوری پودر حنا را با مقداری سرکه طبیعی سیب باشد یا انگور، ترکیب کنید و به کف پاها ضماد کنید، در مدت زمان گفته شده تب پایین می آید و از بروز لرز جلوگیری می شود.

برگ ریحان

روش اول مصرف

بیست عدد برگ ریحان را با یک قاشق چایخوری زنجبیل پودر شده و یک فنجان آب ترکیب کنید. سپس،کمی عسل نیز به آن اضافه کنید. دو الی سه بار در روز از این چای بنوشید.

روش دوم مصرف

یک قاشق چایخوری ریحان را با یک چهارم فلفل ترکیب کنید و به یک فنجان آب در حال جوش بیفزایید . برای درمان کامل، این چای را دو الی سه بار در روز بنوشید.

درمان دارویی تب و لرز

درمان تب و لرز در طب سنتی

سرکه سیب

نصف فنجان سرکه سیب را به وان حمام با آب ولرم اضافه کنید. به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه ،در آن بخوابید. اگر تب بالایی دارید، این کار را چندین بار تکرار کنید.

نعناع

روش اول مصرف

یک قاشق غذاخوری برگ نعنا خشک شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید ، به مدت ۱۰ دقیقه بماند و بعد کمی عسل به آن اضافه کنید. از این چای، ۳ الی ۴ بار در روز، مصرف کنید.

روش دوم مصرف

مقداری برگ نعناع را در دو فنجان آب و نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل بیفزایید و روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. از این ترکیب، سه بار در روز بنوشید.

زردچوبه

نصف قاشق چایخوری زردچوبه را با یک جهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک فنجان شیر داغ ترکیب کنید. برای رهایی از تب، دو الی سه بار از این ترکیب استفاده کنید.

گیاه چوب صندل

نصف قاشق چایخوری از پودر چوب صندل را با کمی آب مخلوط کنید. یک ماسک نسبتا غلیظ بدست آورید و آنرا روی پیشانی خود اعمال کنید. این روش را چندین باردر روز تکرار کنید تا اثر بهتری در تب و لرز شما داشته باشد.

درمان دارویی تب و لرز

معمولا قرص های استامینوفن، ایبوپروفن، آسپرین و مفنامیک اسید برای کاهش تب و لرز تجویز می شوند، البته مصرف خودسرانه و طولانی مدت این داروها عوارضی خواهند داشت و باید تحت نظر پزشک تجویز شوند. (البته برای درمان تب و لرز با دارو در کودکان حتما با پزشک مشورت کنید)

آیا این مطلب مفید بود؟
لینک های مرجع
نظر خود را بنویسید! لطفا کلیک کنید