با لبو پوست خود را صاف ، زیبا و درخشان کنید

زیبایی پوست با لبو ؛ شاید به نظرتان این جمله عجیب بیاید و اصلا فکرش را هم نکنید که لبو قرمز خوش آب رنگ می تواند برای خودش یک کلینیک زیبایی باشد .چغندر خواص بسیار زیادی است، این ماده گیاهی سرشار از آهن و ویتامین است و خواص زیبایی مختلفی برای سلامت پوست و مو دارد. چغندر نقش گسترده ای در زیبایی و سلامت پوست و مو (از گلگون کردن گونه تا هایلایت کردن مو) بازی می کند. شاید عجیب به نظر برسد اما نقش لبو در زیبایی پوست و مو نقشی موثر و مفید است ما در این مطلب به شما می گوییم که چگونه از این گیاه برای داشتن یک پوست لطیف و صاف استفاده کنید.

چغندر قرمز، چگندر یا لبو یکی از سبزیجات خوشمزه از خانواده اسفناجیان است که با ریشه ی غده ای و برگ های درشت و پهن شناخته می شود.
امروزه چغندر به رنگ های قرمز، چغندر طلایی و چغندر سفید در طبیعت یافت می شود که می توان آن ها را به صورت خام و پخته استفاده کرد.
طبع لبو معتدل است. چغندر قرمز یا لبو از همان خانواده چغندر قند هستند با این تفاوت که چغندر قند سفید رنگ بوده و معمولا برای تولید قند استفاده می شود.

لبو یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6 ، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند.

اگر به دنیال زیبایی پوست با لبو هستید به هشت نکته ای که در زیر به آنها اشاره شده است به خوبی دقت کنید . زیبایی پوست با لبو و یا سایر سبزیجات و میوه ها به خوبی نشان می دهد که گاهی برای سلامت و زیبایی پوستمان خیلی هم راه دوری نباید برویم این شما و این 8 راهکار شگفت انگیز برای زیبایی پوست با لبو.

۱- سرخ و گلگون کردن طبیعی پوست با استفاده از خواص چغندر

استفاده از عصاره چغندر بر روی صورت، می تواند موجب سرخ و گلگون شدن طبیعی گونه های شما شود و از آنجایی که عاری از مواد شیمیایی مضر است، یکی از محصولات زیبایی ایمن به حساب می آید که سلامت پوست شما را حفظ می نماید. چغندر حاوی ویتامین C است که مانع از تجمع رنگدانه ها در پوست می شود در نتیجه با استفاده از چغندر؛ چهره و رنگ پوست طبیعی تری خواهید داشت. همچنین چغندر یک منبع غنی از آهن، فسفر و پروتئین است که به سلامت پوست و حفظ رنگ پوست صورتی رنگ کمک می کند.

روش استفاده: نوشیدن آب چغندر گزینه ای مناسب پاک سازی خون و سموم از بدن است. همچنین، استفاده از آب چغندر بر روی پوست، با لایه برداری کردن از سلول های مرده پوست، به حفظ سلامت پوست کمک می کند. یک تکه چغندر را رنده کنید و سپس آن را بر روی پوست صورت و گردن خود بمالید.۱۵-۱۰ دقیقه صبر کرده و سپس صورتتان را بشویید. اگر این کار را به طور منظم انجام دهید، بعد از مدتی نوری از رنگ صورتی بر روی پوست شما می نشیند.

۲- درمان سیاهی دور چشم با چغندر

سیاهی دور چشم یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از افراد را درگیر خودش کرده است. از بین بردن سیاهی دور چشم یکی از جالب ترین خواص چغندر برای حفظ سلامت پوست است. چغندر یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است که به تجدید قوای پوست کمک می کند. استفاده منظم از آب چغندر نه تنها سیاهی دور چشم و پف زیر چشم را از بین می برد، بلکه شما را از استرس های خانه و محل کار دور می کند.

روش استفاده: یک توپ پنبه ای را با آب چغندر، شیر و عسل خیس کنید. چشمان خود را ببندید و این محلول فوق العاده را روی پلک های خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه پوست خود را با آب سرد بشویید.

۳- روشن کردن تیرگی لب ها

اگر لب های شما خشک، تیره و پوسته پوسته هستند و رطوبت خود را از دست داده اند، استفاده از چغندر راه حل مناسبی برای شما است. استفاده از چغندر، لب های شما جذاب و زیبا می کند و رنگ قرمز طبیعی به لب های شما می بخشد.

روش استفاده: برای لایه برداری کردن از لب های خود، مقداری چغندر را رنده کرده و آب چغندر را با شکر مخلوط کنید تا از رنگ تیره لب های شما لایه برداری کند. استفاده از آب چغندر و شکر، تیرگی لب های شما را از بین می برد و لب هایتان را نرم و لطیف می کند. این یکی از خواص چغندر برای حفظ سلامت پوست و زیبایی است.

۴- جلوگیری از ریزش مو

کمبود مواد معدنی در بدن، یکی از شایع ترین علل ریزش مو است. از آنجایی که چغندر سرشار از پتاسیم، الکترولیت و آهن است، کمبود مواد معدنی را جبران می کند (مواد معدنی ضروری را برای بدن محیا می کند) و از ریزش مو و شکستگی جلوگیری می نماید. به همین دلیل از که یکی از مهم ترین خواص چغندر حفظ سلامت مو و جلوگیری از ریزش آن است.

روش استفاده: شما می توانید از چغندر به عنوان ماسک مو و یا برای شستشوی مو استفاده کنید، هر دو پروسه به حفظ سلامت مو کمک می کنند. برای شستشوی مو می توانی موهایتان را با آب داغ خیس کنید و سپس با آب چغندر موهایتان را شستشو دهید. اگر می خواهید از چغندر به عنوان ماسک مو استفاده کنید، باید پودر قهوه را با آب چغندر و یا خمیر رنده شده آن مخلوط نمایید. این مخلوط ربی شکل یک نرم کننده فوق العاده است که می توانید بعد از شستشوی موهایتان، آن را بر روی موهایتان بمالید تا نرم و درخشان شوند.

۵- پوست لطیف و صاف با استفاده از خواص چغندر

چغندر یک ماده طبیعی برای نرم و صاف کردن پوست شما است و بعد از استفاده از آن احساس چربی روی پوست خود ندارید. چغندر سرشار از آهن و کاروتنوئید است و موجب تراوش رطوبت به داخل خلل و فرج و لایه های درونی پوست می شود. از این رو، با استفاده از چغندر می توانید از شر خشکی پوست خلاص شوید و از خواص فوق العاده آن برای سلامت پوست استفاده نمایید.

روش استفاده: یک چغندر را با دو قاشق کشک آسیاب و له کنید و سپس کمی روغن بادام به این مخلوط اضافه نمایید. این مخلوط را روی پوست صورت و بدن خود ماساژ دهید. بعد از ۲۰-۱۵ دقیقه پوست بدن و صورت خود را با آب سرد بشویید.

۶- پیشگیری از چروک خوردگی صورت

چغندر به خاطر آنتی اکسیدان های فراوانش خواص ضد پیری و چروک فراوانی دارد. چغندر به پوست خاصیت ارتجاعی می دهد و از افتادگی آن جلوگیری می کند. چغندر با جلوگیری از پیر شدن، سلامت پوست را حفظ می کند.

روش استفاده: آب چغندر را با عسل و شیر مخلوط کنید و این ماسک جوان کننده پوست را حداقل ۱ یا ۲ بار در هفته بر روی پوست خود بمالید تا چروک های پوست شما کم شوند و جوان بمانید.

۸- چغندر یک ماده غذایی ضد جوش و آکنه

یکی از خواص چغندر ضد جوش و آکنه بودن آن است. چغندر با حذف چربی ها اضافی پوست، عوامل ایجاد کننده جوش را از بین می برد و به همین دلیل ضد جوش و آکنه است. همچنین ضد التهاب، ضد عفونی کننده و ضد میکروب است و به همین دلیل استفاده از چغندر برای حفظ سلامت پوست مناسب است.

روش استفاده: آب چغندر و گوجه فرنگی را به نسبت مساوی مخلوط کنید و آن را روی پوستتان بمالید. بعد از حداقل ۱۵ دقیقه صورت خود را بشویید. یکی از مهم ترین خواص چغندر از بین بردن جوش های سر سیاه و سفید است.