راهکارهایی طلایی برای مراقبت از ابرو و مژه | حتما بخوانید

مراقبت از ابرو و مژه به منظور حفظ زیبایی صورت بسیار مهم است و افراد به خصوص خانم ها برای تقویت مژه و تقویت و ابرو همواره از روش های متعدد خانگی و سنتی و حتی روش های زیبایی پیشرفته استفاده می کنند. تانما در این مطلب نکات خوبی را در خصوص مراقبت از ابرو و درمان ریزش مژه و ابرو مطرح می کند؛

علل ریزش ابرو

• بیماری های پوستی
• بیماری های داخلی
• تغذیه
• داروها
• سرطان
• عفونت ها
• اختلالات رفتاری
• عوامل فیزیکی مانند سوختگی و تصادفات
• افزایش سن
• حساسیت ها
• طاسی منطقه ای
• ژنتیک

علل ریزش مژه

• استفاده نادرست از مواد آرایشی
• تروما به پلک در اثر تتوی پلک، رادیوتراپی، جراحی پلک، آسیب در اثر سرما یا گرمای زیاد، کرایوتراپی و رادیاسیون
• دست زدن یا مالیدن مدام چشم
• تریکوتیلومانیا
• بلفاریت عفونی
• بیماری های پوستی
• بلفاریت سبوره
• روزه آسه چشم
• آلوپشی آره آتا
• آلرژی به مواد آرایشی یا قطره های چشمی
• اگزمای آتوپیک
• بیماری های هورمونی
• بیماری های بدخیم چشم
• عفونت هایی مثل هرپس زوستر، عفونت قارچی، کورک، باد سرخ، سفلیس، وبا و غیره.
• استفاده از برخی داروها
• مسمومیت در اثر موادی مثل آرسنیک، تالیوم، بیسموت، طلا، کینین و ویتامین آ.
• بیماری های مادرزادی نادر مانند دیسپلازی اکتودرمال، ایکتیوزیس، سندرم Progeria و غیره.
• ایدیوپاتیک؛ گاهی هیچ علت مشخصی برای ریزش شدید مژه یافت نمی شود.

نکات مهم مراقبت از ابرو

• سعی کنید فولیکول های زیر موهای ابرو ی خود را روزانه با حرکات دایره ای ماساژ بدهید.
• پوست اطراف ابروهایتان را یک بار لایه برداری کنید تا با حذف سلول های مرده ی پوست و افزایش گردش خون، رشد موها سریع تر شود.
• امتداد دور خط ابروهایتان را ۲ تا ۳ بار در روز وازلین بزنید، این کار به مرطوب ماندن ابروها و ضخیم تر شدن آنها کمک می کند.
• به منظور پر پشت شدن ابرو، دوبار در روز یک عدد کپسول ویتامین E را بشکنید و چند قطره از روغن آن را روی ابروهای خود بمالید.
• از برداشتن مداوم ابروها اجتناب کنید.
• بیش از حد از لوازم آرایشی ابرو استفاده نکنید.
• وقتی از مداد ابرو استفاده می کنید آن را بیش از حد روی ابروها فشار ندهید.
• سعی کنید ابروهایتان را با شدت نخارانید.
• سعی کنید آرامش داشته باشید، بالا رفتن استرس سرعت رشد ابروها را کاهش می دهد.
• حداقل ۶ ساعت در روز بخوابید، خواب کافی به رشد ابروها و پرپشت ماندن آنها کمک می کند.
• به اندازه ی کافی آب بنوشید، اگر بدن تان همواره هیدراته بماند موهای ابروها حالت و جنس بهتری خواهند داشت.
• مدل ابروهایتان را هنگامی تغییر بدهید که ابروها به اندازه ی کافی ضخیم هستند و در وضعیت سالمی قرار دارند.

نکات مهم مراقبت از مژه

ماساژ پلک ها

ماساژ پلک راهی برای بلند شدن و پر پشت شدن مژه ها است .شما می توانید با ماساژ دادن ملایم پلک های خود، موجب تحریک فولیکول های مژه ها شوید. برای انجام این کارمراقب باشید که با فشار ماساژ ندهید تا از آسیب بیشتر به مژه ها جلوگیری شود .

عدم دستکاری مژه ها

از مالیدن چشم ها یا کشیدن مژه ها در هنگام پاک کردن آرایش پرهیز کنید در غیر این صورت نه تنها دچار چین و چروک های زودرس در زیر چشم ها می شوید بلکه موجب بیرون کشیده شدن مژه ها و ریزش آن ها می شوید.

اجتناب از استفاده از مژه مصنوعی

عدم استفاده از مژه های مصنوعی نکته دیگری برای بلند و ضخیم شدن مژه ها است. استفاده از مژ ه های مصنوعی یا اکستنشن مژه ها در طولانی مدت موجب آسیب بیشتر به مژه ها می گردد زیرا در هنگام برداشتن مژه های مصنوعی، تعدادی از موهای طبیعی مژه ها نیز جدا می شوند.

برس کشیدن مژه ها

برس کشیدن مژه ها دو بار در روزمژه ها به تقویت رشد و افزایش سلامتی آنها کمک می کند.

پاک کردن آرایش در شب

همیشه مواد آرایشی را در شب پاک کنید تا مژه ها فرصت تنفس پیدا کنند زیرا هر چه مژه ها کمتر در معرض مواد آرایشی باشند، بهتر رشد می کنند.

درمان ریزش ابرو و مژه

الف)تقویت مژه و ابرو با روش های خانگی

پوست لیمو

پوست لیمو را در مقداری روغن کرچک و روغن زیتون خیس کنید و اجازه دهید که این مخلوط به مدت دو هفته به این صورت باقی بماند و سپس با استفاده از یک گوش پاکن یا برس ریمل، هر شب قبل از خواب مقداری از روغن را روی مژه هایتان بمالید و اجازه دهید تا صبح روی مژه ها باقی بماند و صبح پس از بیدار شدن با آب گرم شستشو دهید. اگر می خواهید شاهد نتایج عالی شوید و مژه های پرپشتی داشته باشید، این کار را به مدت یک الی سه ماه هر شب انجام دهید.

چای سبز

برای استفاده از چای سبز به این صورت عمل کنید که یک فنجان چای سبز تهیه کنید و آن را شیرین کنید و اجازه دهید تا سرد شود و سپس به وسیله یک تکه پنبه یا گوش پاکن آن را روی مژه ها بمالید و اجازه دهید به مدت زمان پانزده دقیقه روی مژه باقی بماند و سپس آن را با آب نیمه گرم شستشو دهید. این عمل را به مدت سه ماه و در هفته دومرتبه تکرار نمایید تا شاهد نتایج دلخواه شوید.

کره شیا

برای استفاده از کره شیا به همین سادگی انجام دهید که با استفاده از یک تکه پنبه مقدار بسیار اندکی از این کره را به ریشه مژه ها بزنید و اجازه دهید که شب تا صبح باقی بماند و صبح پس از بیدار شدن با آب نیمه گرم شستشو دهید. برای رسیدن به نتیجه دلخواه این عمل را به مدت یک تا سه ماه هر شب تکرار نمایید.

سفیده تخم مرغ

برای استفاده از این روش به این صورت عمل کنید که از یک تخم مرغ، سفیده آن را جدا کنید و آن قدر سفیده را هم بزنید تا سفت شود و سپس به وسیله نوک قلم یا انگشت دستتان مقداری از آن را روی ابرو بمالید و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه باقی بماند و سپس با آب نیمه گرم شستشو دهید.

وازلین

برای استفاده از وازلین به صورت عمل کنید که به طور مرتب هر شب مقداری از وازلین را به ابروهایتان بمالید و کمی ماساژ بدهید و اجازه دهید یک شب تا صبح باقی بماند و صبح پس از بیدار شدن با آب نیمه گرم بشویید. اگر این کار را به صورت منظم انجام دهید شاهد پرپشت شدن ابروهایتان خواهید بود.

آب پیاز

برای استفاده از آب پیاز به این صورت عمل کنید که یک عدد پیاز را خردکنید و در مخلوط کن بریزید تا له شود و سپس آب آن را بگیرید. حالا آب به دست آمده را به وسیله نوک انگشتانتان روی ابروهایتان بمالید اجازه دهید به مدت زمان یک ساعت روی ابروها باقی بماند و سپس با یک پنبه ای که آغشته به آب لیمو است محتوای روی ابرو را پاک کنید. به این منظور که آب پیاز بوی تند و نامطبوعی می دهد، برای پاک کردن از آب لیمو استفاده می شود. این عمل را یک روز در میان انجام دهید تا به نتایج دلخواه دست یابید.

دانه شنبلیله

برای استفاده از دانه شنبلیله به این صورت عمل کنید که دانه ها را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب تا صبح در آب باقی بماند و سپس آن را پودر کنید تا به صورت خمیری درآید. خمیر به دست آمده روی ابروهایتان بمالید و اجازه دهید حدود سی تا چهل وپنج دقیقه باقی بماند و سپس با آب نیمه گرم ابروها را شستشو دهید. اگر این عمل را به صورت مرتب هفته ای دومرتبه انجام دهید، شاهد نتایج عالی خواهید بود.

ب) تقویت مژه و ابرو در طب سنتی

تقویت مژه و ابرو با روغن های گیاهی بسیار مؤثر است و می تواند نتایج خوبی در پرپشت شدن موهای در ناحیه ابرو و مژه شود. تانما در زیر به روش های تقویت مژه و ابرو در طب سنتی و به روش گیاهی و طبیعی اشاره می کند؛

روغن بادام

یکی از راه های طبیعی و خانگی برای پرپشت کردن و مراقبت از ابرو استفاده از روغن بادام تلخ یا شیرین است. هردوی این روغن بادام ها مؤثر هستند اما روغن بادام تلخ تأثیر بیشتری دارد. برای استفاده از روغن بادام به این صورت عمل کنید که برای ابرو با استفاده از یک گوش پاکن و برای مژه با استفاده از فرچه ریمل، روغن بادام را به ابرو و مژه بزنید و ماساژ دهید.

روغن کرچک

برای استفاده از روغن کرچک به این صورت عمل کنید که با استفاده از یک تکه پنبه یا برس آرایشی تمیز مقداری از روغن کرچک را به مژه هایتان بزنید. این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید و پس از بیدار شدن از خواب مژه ها را با آب بشویید.

همچنین می توانید مقدار کمی از ژل آلوئه ورا را با روغن کرچک مخلوط نمایید و به خوبی هم بزنید و سپس با استفاده از برس آرایشی یا پنبه به مژه های خود بزنید و اجازه دهید تا صبح روی مژه ها باقی بماند و سپس صبح پس از بیدار شدن با آب بشویید. برای نتیجه بهتر این کار را به طور مرتب یک تا سه ماه انجام دهید.

روغن نارگیل

یکی از روغن های مفید و مؤثر برای پرپشت کردن ابرو استفاده از روغن نارگیل است. روغن نارگیل با خواص زیادی که دارد یکی از بهترین راه ها برای ضخیم تر، کامل تر و بلندتر کردن ابروها است. روغن نارگیل باعث تغذیه مو، قوی تر و جلوگیری از شکستگی یا ریزش موی ابرو می شود. برای استفاده از روغن نارگیل به این صورت عمل کنید که با استفاده از یک گوش پاک کن روی ابروها بمالید و ماساژ دهید. اگر این کار را به طور مرتب انجام دهید شاهد نتایج خوب و عالی خواهید بود.

روغن زرده تخم مرغ

یکی دیگر از روغن های مفید که برای رشد و پرپشتی ابرو بسیار مناسب است روغن زرده تخم مرغ است. برای این کار با استفاده از یک گوش پاکن مقداری از روغن زرده تخم مرغ را روی ابروها مالیده و ماساژ دهید و اجازه دهید شب تا صبح روی ابروها باقی بماند. برای مشاهده نتیجه بهتر این کار را به صورت روزانه و مرتب انجام دهید.

ترکیب روغنی

ترکیب روغن های مار، مورد، رز ماری برای پرپشتی مژه وابرو بسیار مؤثر و مفید است. این ترکیب دارای خواص بسیاری است و باعث تغذیه مو، رشد و ضخیم تر شدن مژه وابرو می شود. برای استفاده از این ترکیب با استفاده از یک تکه پنبه و یک فرچه ریمل، مقداری از روغن را برداشته و به ابروها و مژه ها بمالید و ماساژ دهید و اجازه دهید این روغن ها یک شب تا صبح باقی بماند و سپس صبح پس از بیدار شدن با آب شستشو دهید. با انجام منظم این کار شاهد پرپشتی مژه و ابروی خودخواهید بود.

روغن هفت مغز

یکی دیگر از روش های طبیعی و خانگی برای رشد و تقویت ابرو و مژه استفاده از روغن هفت مغز است. ترکیبات روغن هفت مغز عبارت است از بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد و کرچک است. تک تک این مواد مغذی دارای خواصی می باشند که برای پرپشت کردن مژه وابرو بسیار مؤثر است. برای استفاده از این روغن نیز مانند سایر روغن ها با استفاده از یک تکه پنبه و فرچه ریمل مقداری از روغن را روی ابرو و مژه ماساژ دهید. لازم به تذکر است که در هنگام استفاده از روغن ها کاملاً مراقب باشید که وارد چشم نشود چون باعث سوزش، خارش و اشک می شود.

روغن هسته انگور

یکی دیگر از روغن های مفید و مؤثر برای تقویت مژه وابرو استفاده از روغن هسته انگور است. روغن هسته انگور فاقد سدیم و کلسترول است . خاصیت آنتی اکسیدانی این روغن پنجاه برابر بیشتر از ویتامین E و بیست برابر بیشتر از ویتامین C است.

روغن هسته انگوری که خالص باشد برای رویش مجدد مو بسیار مؤثر است و باعث تقویت و ضخیم تر شدن مو می گردد. برای استفاده از این روغن پرخاصیت نیز مقداری از روغن را روی ابرو و مژه ماساژ دهید و این کار را به صورت مرتب تکرار کنید تا شاهد نتایج و تأثیرات حیرت انگیز این روغن مفید باشید.

روغن زیتون

یکی از روغن های مفید و بسیار مؤثر برای پرپشت شدن ابرو، روغن زیتون است. روغن زیتون به دلیل دارا بودن ویتامین A و E برای رشد مو بسیار مناسب است. ویتامین E باعث تغذیه ی همه تارهای مو می شود و ویتامین A باعث تحریک کردن روغن طبیعی بدن می شود و در رشد مو تأثیرگذار است.

برای استفاده از روغن زیتون به این صورت عمل کنید که به وسیله انگشت دست یا یک گوش پاک کن مقداری از روغن را روی ابروهایتان ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت زمان چند ساعت روی ابروها باقی بماند و سپس با آب شستشو دهید. اگر این کار را روزانه یک مرتبه انجام دهید، پس از طی چند هفته شاهد نتایج بسیار عالی خواهید بود.

ژل آلوئه ورا

یک روش تفویت مژه و ابرو با ژل های گیاهی، استفاده از ژل آلوئه ورا است. زیرا آلوئه ورا ،حاوی مواد مغذی و ویتامین هاست که به ضخیم و بلند شدن مژه ها کمک می کند.حاوی ویتامین ,E, A, B-12 و C است، که همه ی آن ها برای رشد موهای سالم و براق موثر هستند.

همچنین حاوی ،اسید فولیک است که مانع ریزش مژه ها می شود .علاوه بر این، آلوئه ورا دارای اثر مرطوب کنندگی است، که مژه ها را سالم نگه می دارد.برای استفاده از آلوئه ورا به عنوان یک درمان خانگی برای داشتن مژه های ضخیم و بلند، یک اپلیکاتور مانند یک برس ریمل تمیز را آماده کنید.

آلوئه ورا را با دقت بشورید تا لاتکس و لزجی زیاد آن دور ریخته شود.کمی ژل آلوئه ورا را برداریدو قبل از اینکه به رختخواب بروید، روی مژه های خود بزنید. اجازه دهید کل شب بماند.صبح، ژل را با آب گرم بشویید.

همچنین، می توانید آلوئه ورا را با روغن جوجوبا مخلوط کنید، یکی دیگر از درمان های شناخته شده که برای رطوبت رسانی مو و افزایش رشد مو مفید است.این دو ماده را با نسبت های مساوی با هم مخلوط کنید و به آرامی به مژه هایتان بزنید و برای حدود 15 دقیقه اجازه دهید،تا بماند و سپس بشورید. این کار را تا دو بار در روز تکرار کنید.

ج) تقویت مژه و ابرو با تغذیه

• غذاهای سرشار از ویتامین A مانند فلفل قرمز، سیب زمینی و هویج.
• غذاهای سرشار از ویتامین C مانند لیمو، فلفل، کلم بروکلی، پاپایا و پرتقال.
• غذاهای سرشار از ویتامین E مانند بادام، بادام زمینی، ریحان، اسفناج و زیتون.
• غذاهای سرشار از پروتئین مانند پنیر، سویا، لوبیا، عدس و ماست.
• غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و ماهی قزل آلا .
• غذاهای سرشار از آهن مانند شیر، ماهی، سبزیجات سبزبرگ و گوشت قرمز.